年少只知多巴胺，成熟方懂内啡肽
多巴胺是一种亢奋的即时满足，这种快感是比较易得的，打个游戏、吃顿好饭、看到赏心悦目的帅哥美女，大脑立马就会分泌多巴胺；
内啡肽是一种可以在宁静状态下获得的延迟满足，它的分泌是吝啬的，一般要经历一个痛苦的过程才能获得。
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