在任何一段关系中，我们都要优先尊重自己的感觉。 哪怕再小的事情，我们也要学会去注意，去觉察：  你是在委屈自己吗？ 是在忍耐吗？ 是在压抑愤怒吗？如果有，试着通过表达，去释放这种不舒服的感觉。 你表达的是你自己的感受，释放的是你自己的压抑。这也是心理学所指向的： 问题在关系中产生，问题在关系中浮现，问题在关系中疗愈。 一个成年人在关系中最清爽的状态，无非就是能够坦然做自己。

评论：
Souler: 说得好，自己的感受大于天