老夫做為實驗組近期改為生酮飲食了，連當飲料在喝的milk都暫時戒了。要過甜甜的生活怎麼辦呢?還好有生酮點心可以吃，用杏仁粉或黃豆粉來替代。和一般點心相比，生酮點心比較有飽足感，對於有糖尿病又愛吃甜的人相對比較安全點… 運氣很好的是老夫沒有任何酮流感的不適，健身方面的酸痛也因為生酮而減輕，害我得意的心也感到甜甜的。 甜甜生活對老夫而言，除了是器官上的滿足，也是心理的一種狀態。#生酮 #生酮饮食 #點心 #小酮人 #酮學

评论：
Souler: 甜菊粉拯救嗜甜族