30岁前的相貌是父母给的，但是过了30岁，依然不漂亮，就只能怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西，30岁后的相貌是自己修的，所有经历的、感悟的、快乐的、悲伤的……沉淀在心里的种种，都是由内心生的，是一个人的精神状态。
人的相貌七年一变，人的气色七天一变，你不仅要好好的去修炼你的身材，还要好好的去修炼你的内心，修心塑形是女性的终身目标。
相由心生是非常有道理的，你要有善心善念的对待身边的一切，你的相貌自然会越来越温和，越来越端庄，好的精神会滋养身体的每个部位，而气质自然而然的就会有。
三十岁之前的美丽靠外貌，三十岁之后的美丽靠气质，气质是装不出来的，靠修炼……
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