只要想明白了，认真开始了，任何一条努力的道路，都有它的“罗马”在前方等着。而且是更小的路子，越能直接地通往“罗马”。 ‬老子的《道德经》里面有一句话，几乎可以解决所有的问题。他是这么说的，反者道之动，弱者道之用。这句话是说，所有的事情发展都会走到一个对立统一面。你越想强大，就越要弱小。越想获得，就越要舍得。越想做大事，就越要从小事做起。弱是道的常用，把自己放在弱者的位置上，按照道的方法和规律去行事。当你能量不足的时候，就是你物极必反之时，此时你需要的是完全的放松！ 1.先是顺应天道规律，作息规律，早睡早起。饮食规律，少吃冷食，这些都是潜移默化地在影响你的身体，最终让你感觉没有了能量。 2.精神的匮乏，这个是欲望过剩后的副产物，当你放纵过后，你的原则在一次次被打破后的那种无力自责痛苦，最终让你一切的生活失去了意义。而你需要集中精力，专注在某一件事情上获得正反馈，通过不断的完成一个个小目标，刺激来拉正精神的肌肉记忆。最终拿回身体的掌控权！然后你要用自然之道来实行接下来的生活节奏。 上善若水，利万物而不争，人性都是要反着来的。逆向思维，当别人都睡懒觉的时候，我们就要早起。当别人沉迷于刷抖音、刷短视频、玩游戏的时候，我们就要读书学习，精进自己。别人放纵，我们节制，反也是“返”。人要返璞为真，固本清源，遵循自然的一个规律。也正如易经：太极，物极必反，阴盛阳衰，阳盛阴衰，凶吉悔吝，循环往复。当你得意的时候，骄后就必凶，如果能及时反省，悔悟，又会趋向吉。——阴阳之道，不断地循环，不是每一次都是“多谢参与”的，它一定会带来成住坏空、坏空成住。只要给予时间+开始，可以成就日光下的种种事情。 而很多事情，一开始，就是一颗小小的不起眼的种子，是你，坚定地将它种入春天的泥土里……

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