第一次自制网红同款的美白瘦身柠檬酵素😌😌
我要减肥啊啊啊啊
1⃣柠檬六个,还有冰糖一袋(必须是冰糖哦),白醋(一定要无酒精的哦,我买的是亨氏白醋,购于tb),还有密封罐一个(1000ML左右)
2⃣️先把柠檬🍋用盐搓洗干净 晾干 准备好切水果刀和切板 记得千万不要有油或者水在上面 把柠檬🍋切成薄片,过程可以去掉籽(是个耐心活),这样不会苦
3⃣️将罐子消毒 晾干 (一定不能有水在里面哦)
4⃣️罐子底部放一层切好的柠檬片🍋压底 然后铺上一层糖 (糖要一定不能放少 糖是发酵主要,不然就成酒酵了)以此类推 最上面一层是柠檬 🍋不要放最满,留点空间发酵
最后 倒入白醋 没过上面的柠檬🍋 就可以了
5⃣️要放在背光通风的地方。还有就是前十天,记得每天开盖放气哦!就前十天打开下放气就好,(用干净无油无水的筷子搅一下)
后面时间放置一个月就可以食用了 一勺泡一杯水
美白又瘦身哈哈😄
🚫注意:
1.所有东西都不能沾到水!刀啊,砧板啊,玻璃罐全部不能有水存在!要搽干净!否则会导致柠檬腐烂变质!
2.早晚饭后一杯助消化,不能空腹喝,毕竟是刺激肠胃蠕动的,空腹喝对身体不好。
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