在什么时候，我们会陷入焦虑呢？ 通常是在我们对未来无法掌控，对努力结果不确定的时候。 我们想要，却害怕不可得，甚至求不得。 刚刚结束的咨询是一位大三的医学生。因为对未来充满了各种不确定性，对考研竞争的激烈感到压力，对当下的努力也感到极度的迷茫和无助。从而产生了焦虑失控的状态，无法专心学习，无法正常社交。 当然，这些都是表面现象与导火索。而深层的根源，还是在其生命成长教育的缺失。就像一颗未成熟的小树苗，暂时无力抵抗狂风暴雨的侵袭。定力、耐力、调控力、承受力的缺乏，才是根本核心。 面对这样的情况，疏导情绪只会是短暂缓解，但绝对无法根治，更别说帮助她提升。 深入了解后，不出其右，还是原生家庭的影响占了主要作用。一个如五岁孩童心智的父亲，一个吃苦受累压抑委屈的母亲，构成的一个争吵打闹不断，父母情绪都歇斯底里的家庭。虽然最终已分道扬镳结束，但该给孩子的痛苦伤害一点没少。 果然，我们来这世间，都是来修行的。各种苦难与磨炼，会层出不穷，要么迎头而上，走出一条生路，要么自我放弃，成为命运的牺牲品。要走哪端，从来都是由己由心的，极为公平。 朋友曾问我，我们这一生光是经历自己的苦难都很够了，像你这样还要不断经历别人的苦难，会不会觉得苦难加倍，甚至觉得活着没有意义？ 在他提问的当时，其实我也是不知道答案的。好像怎么回答都不是心中的答案。我在想，或许原本也没有答案。 到如今，依然是经历更多人的苦难，再加上我自己的。我还是不晓得问题的答案。只是，我变得不再害怕苦难，也慢慢学会了在众多的苦难里找寻到好好活着的生机，是帮我自己，也是帮别人。我不知，这算不算另一种答案。 但我知，道路走到尽头的时候，我们还可以回头，我们还可以换条路。甚至哪怕无路可走时，洒脱地一跃而下，也可以是不错的解脱。 绝处逢生，全在一念之间。 世事无绝对，一切都在因缘变化！

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