早餐：一杯黑咖，水煮蛋×2
午餐：香肠，烧鱼块，干煸菜花，大葱炒笨鸡蛋
晚餐：芒果汁2杯
今天去了吕梁，朋友母亲炒的菜，好吃[冒心心]
还是那副哑铃，我给缠了一层胶带，机智的一批[赞]
第7天 2024.2.16 体重217.6（↓）
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