憨憨如我，本来这几天都不适合跑步的，怎奈大好周末加上今天跑团例跑，还是去了；计划跑去+例跑总共10km，然后骑行回家；可是例跑结束想着明天指定是不敢跑的，又凑了个半马[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭] 这个月的跑量就这样吧，明天好好享受周末时光[调皮][调皮][调皮]#晨跑 #跑半马 #跑步 #跑团例跑 #月跑量

评论：
铭心的四哥: [捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]师傅，你本来已经达标了，还这样拼，好歹也给点机会让徒弟跟着师傅达个标嘛！现在可好，越来越难达标了[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
铭心的四哥: 还有，身体，身体状况身体状况！要跑休了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
大熊: 真棒！三百多