说到减肥期间最难的一件事应该就是没办法自己做饭，所以只能吃外卖吧，好多小伙伴就是因为吃外卖胖的，没说错吧。下面我教大家四种外卖吃法，让大家吃外卖也能瘦个不停！！！
1.轻食：首选轻食类的外卖，营养均衡，有利于减肥，玉米和杂粮饭中选择一种作为主食，在酱汁搭配上可以选择油醋汁，好吃不胖。
2.麻辣烫：锅底选择番茄锅或者清汤，肉类选择鸡肉、牛肉猪瘦肉等，蔬菜选择绿叶蔬菜，土豆、藕等当作主食，丸子等精加工食物一定不要选。
3.快餐：盒饭的选择类似于麻辣烫，尽量选择清淡一点的菜，油炸类、爆炒类的不要选。
4.煎饼果子：基础款加鸡蛋、生菜，喜欢吃肉的小伙伴可以适当加点里脊，记得一定要备注不要薄脆、不要沙拉酱。
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