这是我4月寻常的一天，看似严谨又规律的一天，自觉力在恢复的一天，希望当习惯变成日常的一天尽早到来！
什么是自律呢？自律是控制饮食，是坚持运动，是作息规律。每天八点半起床，晚上两点半睡觉，上班和健身房，应酬控制了数量，航班数也大幅降低。每天阅读半小时。
记得多年前王石管理下的万科，对中高层提出体重和健康考核无奖金挂钩，一片哗然之际，万科解释为连自己身体都管不好的中层，还能把部门和下属管理好嘛？各位，有些道理嘛？
评论：
🌸茉莉没烦恼🌸: 主食会不会多了点[捂脸哭]
作者: 哈哈哈，好像是的土豆应该一个，对吧
🌸茉莉没烦恼🌸: 有土豆就不需要玉米了…应该加膳食纤维！
