作者: 本颜狗不玩了发布时间: 2022-08-17 19:23:45 浏览:0 次 发布地: 天气: 晴

        8.17 臀 杠铃单腿硬拉*10 弓箭步蹲提膝10kg*15 臀桥*15 壶铃摇摆*20 硬拉*15 四组 昨天吃了好多好多好多 练一月没瘦一斤 吃一顿就胖两斤#臀 #健身打卡！

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