今日的小确幸 犯了自认为比较严重的问题却没挨骂 气运联盟的live house延期了 摩天轮全额退款了，就还挺好 买了赫海的正规辑，三张才两百多 就贼啦便宜 手机膜就贴了个寂寞 右边全都给我翘起来了 爱豆被困在北京了 下个月不知道还能不能给大家过生日 大晚上领导又在楼道爆炸 把鲜肉小胖喊进办公室 突然想起来 智障领导昨天把小胖训完 嫌小胖关门声音大 还特意把小胖喊回来重新关门 我人都看傻了，真的离谱 每天骂他一百万遍 今日练背 今天大鹏带我和阿蕊 但我不能接受美女说土话[呵呵呵][呵呵呵][呵呵呵] 坐姿宽杆下拉40/50/60/70各30 中间高抬腿 4，坐姿手铐状短杠下拉30，四组 中间接平板支撑 3，人字杆横拉30，四组 中间接俯身爬行 3，短杆正手横拉20，四组 中间接俯身爬行 3，短杆反手横拉20，四组， 中间接俯身爬行 斜坡集9速度4，10min#锅锅的日常 #锅锅减肥已提上日程 #锅锅的私教课 #和锅锅一起健身吧 #锅锅今日小确幸

评论：