最近压力还蛮大的……昨晚4-5点才迷迷瞪瞪睡着，一觉起来快10点了[你猜][你猜] 工作一方面为了晋级要筹划文章，另一方面积压案子严重，还有要给离职同事擦屁股，其实应该本是很忙的一周却状态不好搞拖延。最近有看到一篇心理学博士的文章，恰又非常贴合自己，大概观点∶火烧眉毛的事情，因为自身的不自信和过大压力，故意拖延，去做别的事，为后面的失败提前找好借口，叫做自我妨碍。其实父母也有这样说过我，但他们似乎也不懂那背后的真正原因吧…… 不自信这貌似是骨子里存在的东西，除非重大变故可能基本就这样子了。无效的压力缓解类似打游戏，花钱买买买，疯狂进食也都尝试过。打羽毛球也只能做到要是忘记压力，也无法缓解，但听说冥想和瑜伽可能有效，有兴趣尝试。但可能最终压力的缓解还是要通过实际加班去解决了的[你猜][你猜] 即使这样还是想做沙雕搞笑男，要不十多年相声不白听了[你猜] p1-摄魂怪是吧！我反手就是一个expecto patronum p2-乐高实在没有时间无法亲力亲为了，雇了个要放暑假的老师朋友给我拼[笑倒地][笑倒地] p3-球还是要打的，好在球友都很奈斯 p4-无图但能回想起的梦[你猜]最近梦多且奇妙

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