很治愈的一段话 重新养一回自己 如果心理生病了,那就从人做回植物。吃饭,睡觉,晒太阳,懒洋洋生长, 什么都别想。 然后再做回动物,接纳自己的欲望, 正视自己的需求,获得安全感, 表达愤怒和喜悦。 然后再变为小孩,重新养育自己。 建立对世界的好奇,热情,勇气。 从植物,到动物,再到小朋友, 卸下面具,回归真实,健康,有生命力。无论年岁几何,若心有遗憾,就重新养一回自己。
很治愈的一段话 重新养一回自己 如果心理生病了,那就从人做回植物。吃饭,睡觉,晒太阳,懒洋洋生长, 什么都别想。 然后再做回动物,接纳自己的欲望, 正视自己的需求,获得安全感, 表达愤怒和喜悦。 然后再变为小孩,重新养育自己。 建立对世界的好奇,热情,勇气。 从植物,到动物,再到小朋友, 卸下面具,回归真实,健康,有生命力。无论年岁几何,若心有遗憾,就重新养一回自己。
✔️打卡:瑜伽+跑步 🍃所练皆所得 🌸成为更好的自己
姨姨们,哇达西的脑袋会开门,我厉害吗
周日,感觉是很魔幻的一天 (感觉自己走了一场特种兵的流程,好在天气挺好的,没有很热,没有很闷。) 早上,被梦里的故事委屈的哭醒 (想像其他印象很深的梦一样记下来,但是梦里的故事实在是太惨了,惨到不忍心记住,只是我以为我会忘记,但是,直到现在我也还没有忘记。醒来的那一刻,立马拿起手机看了下通话列表,然后又按了黑屏,那一瞬间在想什么呢?我也想知道,但想想还是不知道吧) 中午,混混沌沌的出了门 (中午本来想着带家人去吃个午饭,顺便给妈妈过个节,然鹅,我亲爱的妈妈和我亲爱的爸爸断然的拒绝了我,哦豁,我这叛逆的性子一下子就来了,昨晚开始约,约太多次都被拒绝,那就随缘吧。正心情郁闷着呢,接了个电话,冲忙洗漱。) 然后在医院里转了个圈 (医院里果然是啥时候都不缺人,每次一来到妇幼,我就不能控制的想,为啥妇幼里会有男科呢?哈哈哈,好像也没见过男的挂号呀,不过今天神奇的发现,男科的那栋楼好像变成了儿科?嘿嘿嘿,这下不会是真成了妇女儿童的医院来吧?听说今天好像是还是护士节呢!哈,南丁格尔的节日呢,我记得小时候第一个对医院有印象的剧是任泉和李小璐演的那个都是天使惹的祸,忽然发现早期偶像剧标配的都是稀里糊涂的天真女主和帅气精英的男主,呀,我居然还磕过,果然童年脑子进的水,会在某个时期淋湿己身啊。) 又晃悠的去了一趟南宁书城 (该怎么说这里呢,几十年不变也是难得,环境没变,楼层没变,摆放方式没变,书似乎也没有很多,并不很明亮的空间里有股子说不出来的陈旧感,看着身边来回走动的学生,上一次来的时候我也还是个稚气的小学生呢。想来的心有无数次了,但是这一想就是十几二十年,但是,不知道为啥,脑子里时常会想要一个画面,我带着我的孩子,来这里,然后我告诉他:这里妈妈小时候也经常来,你看,一转眼,妈妈变成了大人带着你来了。哈哈哈,带着孩子见证自己的儿时回忆,真的会有种很宿命的感觉吧,只是我实在太词穷了,描绘不出那画面里的十分之一。) 然后吃了个心心念念的火锅和奶茶 (内心总会在某些时候会突然升起各种特别渴望,比如一件想做的事情,想吃某个口味,想得到某些东西,又或者亢奋的给自己打鸡血又或者情绪低落的想抛弃全世界。好在那种复杂的情绪已过去,满足了内心又想吃烫又想吃辣的渴望后,没忍住那又想吃甜的又想喝冰的渴望,一口气又咕咚咕咚的来了2杯奶茶。好家伙,这下子内心真的满足了,其实,人也是很容易满足的呢,只要内心得到了满足,人的状态似乎都感觉稳了,说话都温柔几分,真好,我又给自己续了好长一段时间的可爱呢。) 最后看了个潦潦草草的电影 (其实大部分情况下,我是不爱来电影院看电影的,怎么说呢,科幻片看不懂,动画片不想看,爱情片没意思,鬼片傻子才看,在加上,我是个喜欢旁边有人剧透的人,那种叫我安静自己看电影的同伴,我是一点都忍不了,多没意思啊。所以,其实,今天看这个电影,真的有点麻木不仁,比邻九龙城寨这个……嗯,怎么说呢,大概就是如果不是特殊情况,大概,就是,我对里面大部分的演员已经有了角色上的刻板印象,我没办法代入,代入不了剧情一点。嗯用什么词形容好呢?大概就是食之无味弃之可惜吧。) 结束了这一天,特别想送自己一段话: 你是我的今天和所有的明天 所以,一定要开心快乐的度过每个时光啊 我会一直一直陪在你身边 乖,我说到做到,决不食言
每个人都给年轻人一个建议吧
今日情感语录: 配音:sunny 月色清淡不经意洒过谁的窗, 又轻轻拂过窗口的人镀上一层莹白的光。 谁在回眸眼底闪着月色, 又透着浩瀚的星芒。 那么清亮那么宽广, 这世上有两情相悦也有俩俩相忘, 有些心事不敢想有些心思不能放。 那就跟这月光许个愿, 愿有情人总会真心遇见, 愿每一个梦里都有对方。 愿星梦满船枕着银河, 每一次划桨 都是朝着你的方向。