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    24小时连麦,正常人 #连麦 #颜控 #帅哥 #心理學 #爱 >>阅读更多


用户:言之心
    马路边发现了它们: 观察了下路过许多人也没兴趣,想着咋办… 想抓它们出来,超凶又抓又咬就不出来!路人围观! (真像有的人出现心理问题后,没反应也没人关注,然后就没然后了…) 一大哥不断重复:“它们感受不到安全”。 一环卫工和一大妈好奇心重,我说黑猫辟邪,一人分一只吧?然后把它们带草坪倒出来,带着手套分了,剩一只太凶她们不敢要,我连着笼子带了回来。 刚带回家就变得特别温顺粘人,反差太大了,让我不禁感慨真像人:在不安全的环境里,人的攻击性、防备心以及情绪就很明显,同时恐惧又增加了不安全感,那安全感到底是来自哪儿? 给它洗了澡吃了东西后它便睡了一整天,这几天都很活跃,今天发现它一听到小区大车的声音,就躲在黑暗的角落里不出来,我联想到会不会是它在马路边听到的车声久了,在恐惧下形成了心理创伤的应激反应? 就拧出来抱着它给了零食,见它适应了声音后,然后抱着它隔很远很远看那个大车,它还是害怕着想挣脱……(系统脱敏训练) 某个层面讲,动物其实和人是一样的… #猫咪 #宠物 #SoulReal知识 #心理學 >>阅读更多


用户:来无所去
    观 ——2024.3 摄在四明山 看海呢, 要看那,潮起潮又落。 别只看, 那波涛又汹涌。 探山呢, 要看那,空谷抱幽兰。 别只探, 那通幽曲径处。 心中的山海的模样, 映在眸中, 藏在言行里。 #旅行风景 #旅途的风景 #旅行 #书 #诗词原创 #随笔原创 #原创诗歌 #诗词 #诗歌 #随笔 #吐槽 #心理學 #思考人生 #深夜思考的人生问题 #今日反思 >>阅读更多


用户:徐医生心理咨询健康中心
    永远要记住: 经历的意义在于引导你 而不是定义你 #心理咨询师 #心理咨询师的日常 #心理治疗师 #心理學 #心理医生 #医生日常 #医生 #中国医生 #日常 >>阅读更多


用户:下潜下潜~咕噜咕噜
    曾经被人骂是个”一分为二看问题的呆瓜”。 关于一分为二,辩证的看问题,到底是不是对的呢?辩证法讲究“运动”。矛盾可以通过运动转化,运动就是人的力量,所以辩证法就是公说公有理婆说婆有理(矛和盾嘛),但是谁的力量大谁就是真理,当双方力量发生置换,那真理也可以变化 辩证法极其容易被用成诡辩论,使用概念变化以偏概全等手段给自己一个冠冕堂皇的借口。 [狗头脸红]比如他虽然吃喝嫖赌,但是对我特别好,我离不开他。。。。这就是一种“一分为二”辩证的看待问题吧。。怎么破呢?最关键的就是看本质,不过我还没学会(这玩意真难啊!) 最后都最后,告诉自己:观念,就是囚笼、监狱。 月莲门下转身难,荆棘从中插足意。不要随意进入观念的囚笼!#人性的思考 #心理學 #以前不理解现在理解了的事儿 >>阅读更多


用户:徐医生心理咨询健康中心
    人终归是要活在自己的时区里的,世界上也从来不存在什么“该在什么时间做什么样的事”,或者说,这一时区规定不应来自外在社会的统一标准,更应是源于内源性的动力。 人们往往恐惧与焦虑的不是什么具体性质的困难,而是各种随机与不确定,因此只有我们知道自己想做什么要做什么,会做什么,才能从普遍性的困顿中挣扎逃离,获得一定意义上的人生自由。 人生从来不是拿来比较的,那些过度关注他人生活的人往往过不好自己的一生。一位真正成熟的人应该有自己的生活方式与节奏有自己的想法,自己的状态。换而言之,当风雨来临时他们的内心深处,会有一座专属自己的坚固城堡。 而所有这些,往往需要消耗我们半生乃至一生的精力,其实探索自己与探索世界同等重要,对自己了解得越深刻便越能与自己相处,也越能调动自己朝着明天前进,至于在这一路上,旁人是快是慢,实际上与我们毫无关系,如若相遇,打声招呼便好,因为你知道,因为我知道我们各自有各自的风景。 倘若走累了,跑不动了,那便停下来喝口水歇会。记得低头看花,抬头看云,还要记得告诉自己没有什么大不了,也没有什么过不去。 既然选择了远方又何必在意这一时快慢呢?一点一点,一滴一滴一步一步,一印一印会拥有的,会到达的。 万物总变化,好在也守恒,那些失去的所有都会以另一种方式回来的。它会更好,也会更值得。 所以,记得耐住性子,因为慢吞吞的小孩也会有属于自己的玫瑰海。 #心理咨询师 #心理咨询师的日常 #心理治疗师 #心理學 #情感心理咨询 #心理医生 #医生 #医生日常 >>阅读更多


用户:蜜柚
    #心理學 这里有没有心理学方面的大佬呀,请教些问题 >>阅读更多


用户:赛纳河之谜✔️
    请问有学心理学的uu吗,在写小作业,弄不清人格障碍中的“回避型人格”和依恋理论中的“回避性依恋”中的区别……有知道的朋友可以讲解一下吗,我不是读这个专业的,稍微重叠了一些研究内容,自学有点困难,谢谢谢谢谢谢#心理咨询师 #心理學 #心理学 >>阅读更多


用户:run
    很准的测试,比我自己还了解自己🐮我是绿色性格#心理學 #性格色彩 #绿色性格#绿色性格 #星座测试 #测试 >>阅读更多


用户:鱼的鱼🐠
    无法重来的人生,坏的人在不折手段谋取利益,好的人在用道德束缚自己,请记得要快乐哦~ #瑞士 #风景如画的地方 #创作灵感#创作灵感 #心理#心理學 >>阅读更多


用户:蔚蓝天空的云朵《梦无垠》
    《为什么我们总是在防御》 看到书名,无意识的抵触, 有个念头在劝换本书听, 鉴于评论区一位听众的留言, 还是打开了, 源于心还是向往成长。 因为知晓, 成为一名内心强大、有力量的人, 首先要学会面对真实的自己。 心理防御机制往往会为了避免伤害眼前的自己,想办法把糟糕的感受排除在意识之外,转移或误导我们某些最强烈的情感,导致我们做出与自身需求南辕北辙的行为,不能得到真正的需要的东西,这可能会带给我们挫败感,进而导致,想要的东西永远不敢直接表达,也排除在意识之外,形成恶性循环。 一、人们的心理困境源于三个因素: 1、从婴儿期开始到成年有漫长的依赖期,产生信任和依赖他人的问题; 2、有着丰富的情绪反应系统,产生情绪管理的问题: 3、源于社会性动物的属性,产生深度羞耻感和低自尊问题。 二、心理防御机制的表现形式 1、压抑:避开并远离某些人事物,并将其排除在意识之外。表现为无意识的敌意,被动攻击行为。 2、否认:当事实和自己的意愿和价值观冲突时,选择竭力否认。是对自己觉知的否认,易导致成瘾性人格。 3、置换:把对A的不良情绪发泄到B身上,即“迁怒”。 4、反向形成:把一种不可接受的感受和冲动变成与之相反的感受和冲动。所产生的特质,甚至能成为性格的一部分。 5、分裂:将复杂的事情简化为非黑即白的两个极端。(如爱之欲其生,恶之欲其死的状态) 6、理想化:把普通的人事物抬高到完美的高度上。只是因为自己内在的存在感太弱导致。 7、投射:作为做错事的责任方,却把压力转移到他人身上,指责对方。 8、控制:试图减轻无助带来的痛苦,会试图尽力控制不可预测的环境。(迷信的鸽子实验)(生活的高度条理化) 9、“思考”:为自己找借口(合理化);试图排斥不安情绪(理智化)。属于过度思考。 10、羞耻防御:不堪忍受内在缺陷,试图当众表现优越和完美。(阿凡达式的生活方式) 三、如何适当解除心理防御 虽说心理防御可以在特定环境下保护自己, 但过度保护,会造成严重的自我内耗。 改变始于接纳,始于对自己的觉知,识别防御的是具有惯性的,并保持警惕,只有在正念的情况下,感知定位自己的情绪,才能觉知是否是呗防御的惯性带着走,还是自己真心想要做的事情。然后本着本来如是的态度,去面对问题。而非应该怎样的驱使。 因每个人都会有自己的勇气和局限性,面对内心早期的缺憾,是需要充足的勇气的,所以,人们更愿意变得愤怒,而不愿意让自己心碎。适当解除自我防御,并不是要完全拆除它,而是要与它们共存,却不被它们主宰。 四、健康的防御机制表现 1、能够较好的容忍自己对他人的依赖,在总体上感到自己的需求得到了满足; 2、在内心深处不害怕被情绪淹没,能确定的相信,你的情绪为你的生活和关系赋予了意义; 3、能够相信你自己对自己的看法,虽然你对自己也没有百分百的满意,但你确定自己是个有价值的人,并且不会停止成长! 阅读本书,可以帮助觉知自己的需求,并在关系中满足这些需要,用心体验那些被生活赋予意义的广泛而多样的情绪,为自己感到满足,这个漫长而永无止境的过程,会让心灵变得开放易接纳,富有弹性,即:接纳当下,并愿意为了未来做出调整甚至改变。 #读书与思考 #书摘 #适合自己的生活方式 #SoulReal文学 #心理學 >>阅读更多


用户:姗姗
    拥抱不确定性,混乱代表更多可能性,更多的机会,从不确定中获益!#心理學 >>阅读更多


用户:仙凡
    有些人在真实的关系里会无意识的推开别人,“拒绝”别人给出的“好”的体验,自己却又非常渴望得到,总在幻想里想要“得到”或者为“得不到”而伤心、难过。这感觉很孤独,但又好像是自找的,这是习惯了在一个人的自怨自哀中陪伴自己,而不是在真实的关系中获得陪伴,是无法应对关系中的差异和冲突,也是对自己在关系中能被真实的喜爱和接受没信心。#心理學 #關係 >>阅读更多


用户:猫腻!
    有没有心理咨询师呀#心理咨询师 #心理#心理學 >>阅读更多


用户:晓晓国家二级心理咨询师
    大多数人想象的咨询师应该是一朝官宣举止优雅大方,在生活中应该是任何事情,微微一笑挥手之间就能轻松搞定,其实咨询师也会面临很多的困惑,他们定期的需要督导和个人成长来帮助消化内心的困惑,在咨询的过程中,助人同时也在成长自己[玫瑰R][玫瑰R][玫瑰R][玫瑰R]##心理咨询师 #心理咨询 #心理咨询师的日常 #心理 #心理學 >>阅读更多


用户:👤
    关于你为啥想找对象又懒得找——可能社交需要5点能量但你只剩3点了,预知不足而退却。 #心理學 #soul分配对象 #孤独 #找搭子 #想谈一场甜甜的恋爱 >>阅读更多


用户:某个Souler
    放假待家里不知道干嘛,除了看手机就是躺着,感觉每天都过的好累,是精神出现了问题了吗?#心理學 #心理分析 @隐身小助手 >>阅读更多


用户:听雨富春山
    昨天一个同学家里遇到了困难,在群里转发了某筹。因为她和我既是初中同学,也算是高中同学,所以两个群里都收到了消息。 她初三的时候,才从别的学校转到我们班,初中时其实也没啥接触。高中和我一个学校,但不是一个班。 初中群是本班小群,50人。高中是学校大群,只有100人,因为很多人没有加入。 这个同学目前在老家镇上经营一家小店,和同学们之间来往如何,我也不清楚。最后两个群里的反馈完全不同。 初中同班群里,只有3个人发言表示了支持,应该是通过某筹或者私下发红包的方式。 高中学校群内,有20多个人通过转账或者红包表达了心意。我也是选择在高中群内进行了转账。当然应该还有一些同学,私下表示了心意,但没有被大家看到。 为什么出现这种明显的差异? 按说初中同学之间因为相处时间短,感情可能浅一些,但不至于如此冷淡。 也许还是和第一人的示范作用有关。 高中群里第1个表态的同学是一位大学老师,他选择了群内转账。后面紧接着又是两个。我是第4个转账的,因为我不信任某筹。多个红包的视觉冲击力很强,会明显导致一些追随者。 而初中群里领头的同学,我们当年的学习委员只是很简单的说了一句话,也没有任何其他的语言和动作,自然产生不了多大的效果。 后来他愤愤不平,说大家冷漠无情。[捂脸哭] 生活,可能比我们想的要复杂一点。 #慢生活 #一个人的旅程 #记录 #随笔 #心理學 >>阅读更多