晚上有没有带我骑行的
晚上有没有带我骑行的
下午咖啡喝的有点多 现在竟然还没有一点困意 想到近两年大家都在谈爱自己 那么到底什么叫真正的爱自己呢 在这个充满压力和诱惑力很强的时代 面对生活以及很多困难和负面情绪 大家都在强调“所谓的爱自己” 其实爱自己不是今天我买块手表给自己戴 更不是明天买个包包给自己背着 真正的爱自己 应该是什么样子的 爱自己绝对不只是浮于表面的物质满足 爱自己是一种自我支持的状态 这种状态通过支持我们的身体 心理 精神成长的行为而增长 1. 一定程度的满足自我需求 人有欲望和需求是一件正常事 在合理的范围内满足自己的需求 是对自我的尊重和重视 这能帮助我们建立自我关爱 并从中获得快乐 2. 关心自我的感受 合理的非逃避式的远离让自己痛苦的人和事 3. 在看到自我的局限时 且正向努力也无法改变时 有能力承认和接纳自己 4. 坦然面对曾经的过错 能够原谅接纳自己 也能够释怀别人的过错 5. 自我接纳后的肯定 不会轻易因为外界的评价而动摇自己本真以及核心
没点才华都做不了直播带货了，走一波古筝文化输出。[笑哭]
ᴴᴱᴸᴸᴼ ᴹᴬᵞ🔅 ²⁰²⁴/₅.₅ 🌵🌸 莓心莓肺🍓 快乐加倍 ˃̵͈̑˂̵͈̑
