用户：睡不着
2024-05-09 15:31:16 晴
#一起玩蛋仔派对啊 #好想找人一起打羽毛球啊 #一个普通的自己
蛋仔dd，纯新手羽毛搭子dd >>阅读更多
用户：✰如梦ᥫᩣᐝ
2024-05-10 11:43:53 晴
۰•✿•۰┆今日歌曲：《这就是爱》
外面的世界再精彩
都不如身边
有个可靠踏实的人心安
[粉红心心][粉红心心][粉红心心][粉红心心][粉红心心][粉红心心][粉红心心][粉红心心]
很浪漫的一首歌
可惜我高音喊不上去哈哈
#SoulReal音乐
#Soul星情感电台
#Soul星音乐发烧友
#Soul星热榜
#献给2024年的自己
#我的打卡日常
#我的恋爱脑男友 >>阅读更多
用户：一个小汉堡
2024-05-09 05:23:06 晴
尊嘟假嘟[吃瓜]，浅发一条叭，姑且信一下～
#i人的礼貌艺术 #碎碎念 >>阅读更多
用户：ZLH
2024-05-10 07:06:51 晴
#SoulReal美食 一人食|蜜汁小鸡腿+虎皮青椒
第一道菜:蜜汁小鸡腿
材料:鸡翅根、大蒜、生姜、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉、蜂蜜、啤酒、香叶、八角、食用油、白芝麻
做法:
①鸡翅根提前取出解冻，洗净后两面各划1刀放入大碗中，加入2勺料酒+2勺生抽+1勺半老抽+1/2勺蚝油+1/3勺盐+1/3勺胡椒粉+2勺蜂蜜+2勺蒜末+5片姜片，抓匀后腌制30分钟
②锅中倒入适量油，放入腌制好的鸡翅根，煎至两面金黄，然后倒入腌制鸡翅根的酱汁，倒入一瓶啤酒，放2片香叶+2个八角
③大火煮开转小火焖煮30分钟，接着转大火收汁，盛出撒上白芝麻即可
第二道菜:虎皮青椒
材料:青椒、蒜、食用油、生抽、老抽、蚝油、醋、盐、糖
做法:
①青椒去蒂去籽，切两段，蒜切末备用
②调酱汁:2勺生抽+1/2勺老抽+1勺蚝油+2勺醋+1/3勺盐+1勺糖
③锅中倒入适量油，油热放入青椒煎至2面虎皮，青椒拨至一边，放入蒜末爆香，倒入酱汁翻炒2分钟，然后倒入半碗水淀粉，煮至浓稠即可#一人食吃什么#今天吃什么呢 #超级下饭的家常菜 >>阅读更多
用户：蒗妮
2024-05-10 07:41:27 晴
#你会和前任做朋友吗
以前不会 现在会 不然气谁啊？ >>阅读更多
用户：哇撒
2024-05-09 00:16:23 晴
洗漱完毕
开合跳 100 X 2
高抬腿击掌 100 X 2
登山跑 50 X 7
臀桥 20 X 3
卷腹 20 X 4
手冲埃塞俄比亚 ，五谷粉坚果水煮蛋
野菜……这真的是[无聊]
#女生在感情里也可以主动
#soul分配的女朋友呢
#美食soul日常 #SoulReal摄影
#一些让人相信爱情的瞬间 #我要打篮球#NBA西部决赛#手冲咖啡
#早安，从一杯咖啡开始
#坚持自律锻炼 >>阅读更多
