用户:丫头(芒小果)
    #减肥减脂就吃这些 ☀小食光☀———炝拌双色甘蓝+素炒口蘑+咸蛋黄瘦肉粥 ²⁰²⁴/₀₃.₂₂ 春意浓浓,细雨蒙蒙 夜跑3.75公里。风含情,水含笑,没有一丝雨夹雪的痕迹 睡到自然醒。拉开窗帘,地面湿漉漉的,方知昨晚是下了雨的。天空阴郁着,一副心事重重的样子 家里暖气到月末才停,只是温热。煮一锅热气腾腾的粥吧,咸蛋黄的鲜香和瘦肉的嫩滑纠缠在一起,撒上几粒葱花点缀,绿色的葱花在白色的粥中格外显眼,令人胃口大开 独处不是一种孤独,而是一种主动选择,是一种与自己相处的美妙方式。可以无拘无束地做自己喜欢的事情,这种独特的自由感让我感到自在和快乐 👩‍🍳 1:紫甘蓝去硬梗,洗净切丝 2:绿甘蓝洗净去硬梗,手撕成小块 3:起锅烧水,水里加几滴油、少许盐,放入绿甘蓝焯烫10秒左右,捞出过凉,沥干 4:紫甘蓝丝放入盘底,绿甘蓝放盘中,中间撒上小米辣椒段,蒜末,白芝麻 5:起锅热油,放入花椒粒爆香,将热油浇在碗汁(蒜末+生抽、醋+糖)中搅拌均匀 6:将汁淋在菜上,撒上白芝麻 甘蓝脆嫩和清爽,加入调味料的酸甜咸香,不仅可口美味,还有一种清新爽口的感觉,低卡轻食,特别适合减肥减脂哦 #孤独玩家 #当代年轻人做饭日常 #如何成为高能量人 #赴gym请罪 #孤独本是生活常态 #生活就是升级打怪 #照片是生活的载体 #沉浸式宅家笔记 #生活的正确打开方式 #把春做成甜点 #享受独处的快乐 #我的打卡日常 #年后soul身管理 #生活艺术在民间 #献给2024年的自己 #一个人也要好好饭 #平凡生活里的小确幸 #在soul花式记录生活 #分享欲是最高级浪漫 #我热爱这非凡的人间烟火 #在Soul记录生活 #将这一年的记忆存档 #平凡中流淌的美好时光 #丫头的私房小厨 #Soul星热榜 #Real美食 #记录人间烟火的日常 #碎碎念 >>阅读更多


用户:不能说话,
    #攒够多少钱才能提前退休? 我选择:取决于存款,只要存到足够度过余生的备用金就会考虑提前退休 >>阅读更多


用户:Yolo
    从一个小黑胖子逆袭过来 #热辣滚烫 >>阅读更多


用户:X先生
    今日入伏,天气热的滚烫起来了。 早上去跑步,想拉一下配速,跑了个五公里5分钟左右的配速空腹跑,还行,就汗比较多,像雨一样,哈哈。 经过菜市场,买了点小海鲜,回家做海鲜粥,用咸烧骨熬粥底,把虾头用油煎香一起放粥底里熬,最后加上虾肉、小鲍鱼,浓郁的烧骨海鲜粥就好了。 进三伏天了,记得尽量少喝点冰冻的饮料,多喝温水。(我也做不到[捂脸哭]) >>阅读更多
又够钟食饭啦,食物的治愈力 又够钟食饭啦,食物的治愈力 又够钟食饭啦,食物的治愈力 又够钟食饭啦,食物的治愈力

用户:许夫人
    90后独居女孩子的卧室,到底能有多精致呢? 当然是工业风冷香仪➕工业风小灯泡➕工业风智能语音睡眠灯➕香薰蜡烛➕一束鲜花➕各种风格的睡衣➕一本自己喜欢的书➕一个智能语音小音响[恋爱][恋爱]#精致的猪猪女孩 #一个人独居有多爽? #生活要有仪式感 #智能家居#居家生活 >>阅读更多


用户:不二
    今日没有减脂餐,只有泡泡面[鬼脸]#生活的正确打开方式 >>阅读更多


用户:杀了书生
    #当代年轻人做饭日常 昨天叫家里人吃饭 他们的记忆都停留在三年前 我点得一手好外卖的时候[坏笑] 于是我昨天做了一桌子菜 端上来的时候属实惊讶到他们 问我为什么现在那么喜欢做饭 那是因为现在我做饭会有人帮忙洗碗 会有人跟我每天商量早中晚吃啥 一起去买菜,一起来做饭 我做的菜他会吃很多,说很好吃 就这样,我厨艺终于成长 >>阅读更多


用户:凌晨四点的海棠花
    芳草鲜美,落英缤纷[笑哭]今我来思,春雨霏霏#郑州 #郑州郑州郑州 #不喜欢下雨天但是喜欢下雨声 #又下雨 #春分 #正值春分 #周末 #周末愉快☀ #开启周末的正确方式 #周末慢生活 >>阅读更多