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2025-03-03 19:49:19 晴
2025年运动打卡第44天，20分钟空腹有氧➕1小时户外散步。今天的空气真好#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-02-14 16:12:08 晴
2025年运动打卡第30天，30分钟有氧搏击操➕1小时臀部力量。汗水滴落在运动器械上，好美#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-02-27 16:21:28 晴
2025年运动打卡第41天，20分钟空腹有氧操➕1小时肩部力量➕爬楼50层。#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-02-16 18:47:25 晴
2025年运动打卡第32天，1小时胸部力量➕5公里慢跑。#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-03-07 16:29:56 晴
2025年运动打卡第48天，30分钟空腹有氧➕1小时臀部力量。练完晚上去过节去喽#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-03-10 17:56:20 晴
2025年运动打卡第49天，1小时臀部力量。#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-03-13 16:48:33 晴
2025年运动打卡第52天，1小时肩部力量➕25分钟空腹有氧操➕爬楼50层。#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-03-06 17:27:33 晴
2025年运动打卡第47天，30分钟空腹有氧➕1小时肩部力量。#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-03-14 16:16:21 晴
2025年运动打卡第53天，1小时臀部力量➕40分钟空腹有氧操。#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-02-24 18:44:20 晴
2025年运动打卡第38天，30分钟有氧操。#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-02-21 16:15:48 晴
2025年运动打卡第36天，1小时臀部部力量➕15分钟有氧操➕爬楼梯24层。#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-02-19 16:07:56 晴
2025年运动打卡第34天，1小时臀部力量➕30分钟有氧操。#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-03-02 16:20:08 晴
2025年运动打卡第43天，5公里户外跑➕1小时胸部力量。#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-03-11 17:10:03 晴
2025年运动打卡第50天，1小时背部力量➕爬楼50层。#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-02-25 16:30:45 晴
2025年运动打卡第39天，20分钟有氧操➕爬楼50层➕背部力量1小时。#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-02-13 16:13:27 晴
2025年运动打卡第29天，恢复性训练1小时背部力量。果然能让我觉着活着如此美好的就只有运动了#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-02-20 15:27:38 晴
2025年运动打卡第35天，1小时肩部力量➕30分钟有氧操。#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
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2025-02-28 16:55:01 晴
2025年运动打卡第42天，20分钟空腹有氧操➕1小时臀部力量➕爬楼30层。#健身，爱生活，爱运动 #孤单跑者#新春快乐#蛇年第一跑 >>阅读更多
