整不会了，求解
整不会了，求解
有个表弟想跳槽做律师，想去考法律职业资格，问我难不难考，一下子给我问住了，一名三甲医院医生跳槽从零开始学法律，挺震惊的。做律师那么久，给我的感觉就是，司法考试是最简单的，等真正步入这个行业，就会发现不是仅凭一张司法考试证书就能混的，过法考只是万里长征第一步，只有坚持终生学习，不断积累才能有所建树。
2025年第7本看完的书：《博弈论》 博弈是智慧的较量，互为攻守却又相互制约。 有人的地方就有竞争，有竞争的地方就有博弈。 本书介绍了博弈论的前世今生，并通过“囚徒困境”，“智猪博弈”，“猎鹿博弈”，“枪手博弈”“警察与小偷博弈”，“斗鸡博弈”，“协和博弈”，“海盗分金博弈”，“路径依赖博弈”等案例，讲解博弈在各个领域解决问题的方法，思路，策略。 博弈论作为一门科学理论，是在1928年由计算机之父冯.诺依曼建立。1950年，数学天才约翰.纳什提出“纳什均衡”的博弈论，将博弈论的研究范围从合作博弈扩展到非合作博弈，从2人博弈扩展到n人博弈，从经济领域扩展到几乎各个领域。 因为博弈论解决问题的深度和有效性，成为经济学史上继“边际分析革命”，“凯恩斯革命”之后的第三次伟大革命。 1，博弈的前提是：理性。 2，博弈的目标是：追求最佳，避免最差。 3，博弈的理想结局：双赢及多赢。 4，博弈的策略：寻找最优或者较优的“纳什均衡”。具体说就是博弈各方的策略制定都是对方策略的最佳反应，以为自己争取最大利益为目的。
哎呀呀呀，刚才发了两条读书笔记， 竟然被评为优秀瞬间了，还被打上了标记。 好好学习被得到认可，还是有点小开心的呢。[偷笑] 那我是不是要把这段时间写的观后感也发出来呢[赞] 看来，晚上在河边的长椅写东西，吹着小风，还是满不错的。
2025年第8本看完的书：《乌合之众》 群体心理与理性个体迥然不同，只有了解群体心理学，才能看懂历史和经济现象背后的深层原因。 这是一本介绍群体心理学的书，主要介绍了两类群体中“异质性群体”的普遍特征，影响这类群体观点、信念的直接、间接因素，以及一些典型“异质性群体”主要特征。这类群体被作者称为“乌合之众”。另一类群体是“同质性群体”，指的是具有共同派别，身份，阶级的人群组成的群体。 书中的一些观点： [星星]1.在群体中，受困于群体无意识本能，个人的才智和个性都会被削弱。因此，群体的智慧往往很不靠谱。（真理掌握在少数人手中，只有少数人能摆脱群体的干扰和影响，完成独立思考。） [星星]2.在群体中，个体容易因情绪传染、接受暗示、法不责众思想而从众，做出种种匪夷所思之举。（如和平游行演变为出零元购，暴力事件等。股民在暴涨时受贪婪情绪影响追涨，在暴跌时受恐惧情绪影响而杀跌等。） [星星]3.群体是一切文明的创造者。同上条，只有群体，才会时刻张扬着大无畏的凛然气节，而且在概然赴死的关键时刻还会充满无比悲壮的激昂与荣誉感，催生出伟大的英雄主义。（典型的如历史上的种种歌命事件。） [星星]4.没有真相的历史。群体的想象力会改变一切，人类的历史也会因为群体的以讹传讹而变得面目全非。（试问那些历史上的伟人，名人的记录真实性有几成？） [星星]5.群体只有简单、极端的感情，对与别人提出的任何意见、想法和信念，他们要么算盘接受，要么全盘否决。（典型的去欧洲历史上的女巫事件。） [星星]6.在影响群体的间接因素中，种族和传统非常重要，而制度与一个国家的强大与否相干性并不大。事实证明个国家和民族完全是受自己的性格支配。但是，大众群体又常常会将种种不满归结于某种制度，又将希望寄托于某种制度。 [星星]7.教育也是影响群体的间接因素，除了有益于专业技能的发展，既不会使人变得更有道德，也不会使人更为幸福，既不能改变人的本能，也不能改变人天生的热情。（所以说学历和道德并不对等，才能和幸福也不一定匹配。） [星星]8.人类都需要怀抱希望和幻想才能更好地活下去，这就是诸神，英雄和名人们得以存在的主要原因。
《中国通史第一集中华道路观后感》 文:潋滟优雅 “中华道路”作为中国通史的第一集，概述了中国历史的起源和发展，勾勒出中国历史的基本脉络。 带着商业思维来解读，这一集讲述的历史事件，也给现代商业带来了启示。 具体分析如下： 1. 文明起源 → 市场定位与差异化竞争 多元起源：黄河流域（仰韶、龙山文化）与长江流域（良渚文化）的并行发展。 类似差异化市场定位: 不同区域利用自身地理优势（如良渚的水利系统、黄河流域的农耕技术）建立核心竞争力，启示企业需根据自身资源禀赋选择细分赛道。 启示：避免同质化竞争，通过“资源差异化”（技术、文化、地理）形成独特壁垒。 2. 早期国家形态（夏商周） → 组织管理与制度建设 夏朝：传说中的“家天下”制度，可类比“家族企业模式”，依赖血缘纽带维系组织，但易因继承问题引发内耗（如夏桀失国）。 商朝：青铜器与甲骨文体现“技术驱动与数据记录”（甲骨文为早期“数据档案”），类似企业通过技术创新（如数字化工具）提升效率。 周朝分封制：通过分权（诸侯国）扩大版图，但需平衡中央与地方权力， 连锁加盟模式——快速扩张但需统一标准（周礼）维持品牌一致性。 启示：制度建设（如标准化流程、分权机制）是组织规模化扩张的关键。 3. 春秋战国思想争鸣 → 创新与竞争生态 诸子百家：儒家（长期价值观）、法家（规则驱动）、道家（自然平衡）等学派竞争，如同现代商业中不同战略思维的博弈（如苹果的生态闭环 vs 微软的开放合作）。 稷下学宫：战国时期的学术平台，类似“创新孵化器”，通过开放交流激发思想碰撞，启示企业需构建开放型创新生态。 启示：竞争促进迭代，但需保持战略定力（如儒家“守正” vs 法家“变革”的平衡）。 4. 秦朝统一 → 标准化与规模化战略 书同文、车同轨：本质是“标准化运营”（如麦当劳全球统一流程），通过降低交易成本（沟通、运输）实现规模效应。 中央集权：类似企业从分散经营转向垂直管控，提升执行效率，但需警惕僵化风险（如秦暴政导致系统崩溃）。 启示：标准化是扩张的基础，但需柔性机制（如汉朝“郡国并行制”）平衡控制与灵活性。 5. 汉朝与丝绸之路 → 全球化与资源整合 张骞通西域：本质是“开拓新市场与资源整合”，通过贸易（丝绸、马匹）实现跨区域价值交换，类似企业布局海外供应链或跨境电商。 品牌溢价：中国丝绸在罗马被视为奢侈品，体现“文化赋能产品”（如爱马仕靠工艺叙事提升溢价）。 启示：全球化需本地化适配（如汉朝对匈奴“和亲+军事”双策略），避免单一扩张路径。 6. 民族融合 → 跨文化管理与组织韧性 魏晋南北朝融合：胡汉文化交融，类似跨国企业的跨文化团队管理，通过包容差异（如北魏孝文帝汉化改革）提升组织韧性。 启示：多元化团队需建立共同目标（如“中华”认同），避免文化冲突消耗内部资源。 商业思维总结 1. 长期主义：中华文明延续的核心是“价值观传承”（如儒家思想），企业需塑造可持续的品牌文化。 2. 动态平衡：在统一与分裂、开放与保守间灵活调整（如汉朝“外儒内法”）。 3. 生态思维：文明发展依赖多元主体协作（农业+游牧+贸易），商业需构建共生生态。 4. 风险意识：秦朝“过度扩张”与商朝“技术依赖”（青铜器消耗资源）的教训，提示企业需控制杠杆，避免单点失效。 通过历史视角，商业决策者可借鉴“周期律”思维（如黄炎培之问），在战略扩张中预判风险，构建抗周期能力。
利用碎片化时间提升自我，培养兴趣，成为更好的自己，爱自己，爱家人！！！
2025年第6本看完的书：《投资中不简单的事》 专业的事，专业的人做； 专业的话，值得细细地品读。 所谓“投资中最简单的事”，就是买便宜的好公司，注意安全边际，注意定价权，人弃我取，在胜负已分的行业中找赢家。理念本身很简单，不简单的是如何在荆棘丛生，陷阱密布中执着的坚守，灵活地运用。 1.逻辑上升维，决策上降维。 2.潮水退去的时候，好公司会浮出来。 3.花足够多的时间，做好公司的朋友。 4.只有懂得股市危险，才能在其中长期生存。 5.避免失败，就已经成功了一半。 6.长期投资、价值投资不是持股不动，而是需要不断客观分析行业和公司的发展。 7.投资三要素：估值，品质，时机。价格决定性因素：流动性和资金量。 8.做价值投资，赚好公司被低估的钱（错杀，误杀），赚好公司成长的钱（成长性未被看见）。 9.做趋势投资，赚市场热点的钱（关注度高，价值全靠想象），赚波动率的钱（波段起伏）。
2025年第9本看完的书：《控糖革命》 让人又爱又恨的“糖”，它并不是人体必须品，它的目的就是让你感到快乐，过多的快乐总要付出健康代价。 这是本科普书，介绍饮食与血糖水平、糖代谢，解释了有时为啥会“越吃越饿”，“越吃越想吃”，“吃得越饱感觉越累”，“明明吃得不多，却越来越胖”等问题。 本书告诉读者：我们吃的食物种类很重要，怎么吃也很重要，包括按什么顺序吃，怎么搭配吃。 书中一些主要观点： [星星]1，基本概念。碳水化合物=淀粉+纤维+糖类（葡萄糖，果糖，蔗糖）。糖类的甜度排序（从高到低）：果糖，蔗糖，葡糖糖。蔗糖分解后产生葡萄糖和果糖。 [星星]2，在胰岛素的帮助下，过多的葡萄糖先被转化为糖原，（其中肝脏大约能存储100克（维持血糖稳定），肌肉组织能够存储400克（提供运动能量），合计约10份大薯条的葡萄糖含量），再多的就会被存入脂肪细胞。而果糖不能被胰岛素分解，只能由肝脏直接转化为脂肪。这是过多食用高甜度水果会导致脂肪肝的原因。 [星星]3，身体内过多过剩的葡糖糖会导致氧化应激和糖化反应。前者是由过多的自由基导致，自由基会破坏细胞功能，损坏DNA等遗传物质；后者会导致身体褐变，最直观的表现就是衰老过程中皮肤松弛，发黄，长皱纹。 [星星]4，人体内葡糖糖和糖原消耗完后，为维持血糖水平，肝脏会将蛋白质和脂肪转化为葡萄糖，这一过程称为“糖原异生”。肥胖患者除了摄入过多碳水外，跟肝脏的糖原异生能力减弱也有关。低血糖患者，首先是肝脏糖原异生能力出现了障碍。 [星星]5，胰岛素水平过高，身体就会阻止脂肪燃烧。因此，瘦身减脂最佳时期是就餐2小时后，且需要保持足够的运动时间，促使“糖原异生”。 [星星]6，按照科学的顺序吃，同样的食谱，可大大降低葡萄糖和胰岛素峰值。正确的饮食顺序：先吃纤维，接着吃蛋白质和脂肪，最后吃淀粉和糖类。水果最好是餐后吃。 [星星]7，纤维的优点：减弱淀粉酶的作用，减慢淀粉消化速度；纤维无法在胃部消化，减缓胃的排空速度；纤维在小肠内会减慢葡萄糖吸收速度。总的说来就是能够平稳血糖水平，促进肠道蠕动和益生菌群。含纤维的主要食物有：豆类，绿叶蔬菜，水果（含较多果糖，不建议）。 [星星]8，卡路里是通过食物脱水后再燃烧的方式计算出来的。人体跟烧水的锅炉是不一样的，因此，相同热量的不同种类食物，对人体的影响截然不同。只控制卡路里总量，而不优化食物结构，无法达到控制体重的目标，还会损害健康。 [星星]9，任何种类的糖，包括红糖，白糖，冰糖，蜂蜜，枫糖等，对人体的效果都是一样的，喜欢什么就吃什么，关键是适量，一般来说成年男性不超过35克每天，女性25克。 [星星]10，甜味剂比直接吃糖要好，但也不是完全无害的，也得适量。其中赤藓糖醇，阿洛酮糖比较好，阿巴斯甜，麦芽糖醇，木糖醇，安赛蜜不好。 [星星]11，餐前，餐中喝点醋，能抑制淀粉酶活性，减缓食物消化，控制血糖平稳。 [星星]12，餐后动起来，让肌肉帮助消耗吸收的葡萄糖。血糖峰值一般出现在餐后1小时，餐后20分钟开始运动即能产生效果。 [星星]13，给碳水化合物穿上外衣，混合蔬菜，坚果，脂肪，蛋白质一起吃。 好的脂肪：饱和脂肪酸（动物油，黄油等），单不饱和脂肪酸（来自水果和坚果，如牛油果，夏威夷果等），它们的主要辨识方法：常温下通常是固态。 不好的脂肪酸：不饱和脂肪酸和反式脂肪酸（大豆油，玉米油，菜籽油，米糠油等）。 蛋白质：动物蛋白（蛋，肉，鱼，奶），植物蛋白（坚果和豆类） [星星]愿朋友们都能快乐地吃出健康来！[星星]
活到老，学到老；学到老，活到老。 生命不只熄，成长不止。
哈喽！我是[你的，摄影师谢非凡]，很高兴在这里认识你！ 📍 坐标：[贵州-贵阳] 💼 职业：[摄影师-数码师] 🎓 背景：[视觉设计学-影片场景设计与制作] **我的关键词** ✅ [技能/专长，摄影-摄像，视频剪辑，修图数码师] ✅ [兴趣爱好，旅行摄影，人像摄影，徒步，露营，户外，台球🎱，阅读哲学书籍，健身爱好者] ✅ [个人特点，终身学习者，细节控，爱干净有轻微洁癖，社牛/社恐切换中-（不抽烟而且极度讨厌烟味）] **目前在做： 🔍 [近期目标，健身到自己想要的结果，摄影摄像技术再上一个台阶。自驾游西藏，新疆。] 🚀 [项目/成就:完成了少年时的理想与中国公民的义务-逐渐完成了自己热爱的爱好与目标] **希望能: ✨ 结交同频伙伴，一起[学习/创作/成长] 📩 欢迎交流[领域话题，如摄影，摄像，人像，风光修图，视频剪辑，户外徒步，自驾游，旅游，露营，互勉约拍📸]，随时私信或留言～
2025年第10本看完的书：《打开量化投资的黑箱》 “在量化交易中不允许存在任何模糊的余地”。所谓黑箱，只是普通人厌烦去理解的数据和算法。 这是一本介绍量化投资系统结构的科普书，详细介绍了在普通人看来量化投资是黑箱的五个模型：阿尔法模型，风险模型，交易成本模型，投资组合构建模型，交易执行模型。 其中阿尔法模型最重要，设定了量化投资是如何盈利的策略，主要有六种类型：趋势型，回复型，技术情绪型，价值型，成长型，品质型，而量化投资就是根据阿尔法模型和风险模型来构建投资组合。 作为普通投资者，往往都是主观型投资者，凭感觉做投资，缺乏清晰，明确的盈利思路和风险意识，而感觉往往会被市场所欺骗，被市场情绪所带动。 该书值得入门投资者一看，主要是阿尔法模型构建这一部分，阿尔法模型的6种类型，有些是相互矛盾的，不同的时间侧重于不同的类型。做投资，需要仔细，谨慎地思考当前的主导因素，明确自己追求的盈利思路。 [星星]愿朋友们都能投资盈利！
好好学习
