用户:丫头(芒小果)
    #减肥减脂就吃这些 ☀小食光☀———炝拌双色甘蓝+素炒口蘑+咸蛋黄瘦肉粥 ²⁰²⁴/₀₃.₂₂ 春意浓浓,细雨蒙蒙 夜跑3.75公里。风含情,水含笑,没有一丝雨夹雪的痕迹 睡到自然醒。拉开窗帘,地面湿漉漉的,方知昨晚是下了雨的。天空阴郁着,一副心事重重的样子 家里暖气到月末才停,只是温热。煮一锅热气腾腾的粥吧,咸蛋黄的鲜香和瘦肉的嫩滑纠缠在一起,撒上几粒葱花点缀,绿色的葱花在白色的粥中格外显眼,令人胃口大开 独处不是一种孤独,而是一种主动选择,是一种与自己相处的美妙方式。可以无拘无束地做自己喜欢的事情,这种独特的自由感让我感到自在和快乐 👩‍🍳 1:紫甘蓝去硬梗,洗净切丝 2:绿甘蓝洗净去硬梗,手撕成小块 3:起锅烧水,水里加几滴油、少许盐,放入绿甘蓝焯烫10秒左右,捞出过凉,沥干 4:紫甘蓝丝放入盘底,绿甘蓝放盘中,中间撒上小米辣椒段,蒜末,白芝麻 5:起锅热油,放入花椒粒爆香,将热油浇在碗汁(蒜末+生抽、醋+糖)中搅拌均匀 6:将汁淋在菜上,撒上白芝麻 甘蓝脆嫩和清爽,加入调味料的酸甜咸香,不仅可口美味,还有一种清新爽口的感觉,低卡轻食,特别适合减肥减脂哦 #孤独玩家 #当代年轻人做饭日常 #如何成为高能量人 #赴gym请罪 #孤独本是生活常态 #生活就是升级打怪 #照片是生活的载体 #沉浸式宅家笔记 #生活的正确打开方式 #把春做成甜点 #享受独处的快乐 #我的打卡日常 #年后soul身管理 #生活艺术在民间 #献给2024年的自己 #一个人也要好好饭 #平凡生活里的小确幸 #在soul花式记录生活 #分享欲是最高级浪漫 #我热爱这非凡的人间烟火 #在Soul记录生活 #将这一年的记忆存档 #平凡中流淌的美好时光 #丫头的私房小厨 #Soul星热榜 #Real美食 #记录人间烟火的日常 #碎碎念 >>阅读更多


用户:沫沫
    生活就是这样,总会给你带来各种惊喜,各种不愉快,喜忧参半,话说人生不如意的事十之八九#听过最有安全感的一句话 >>阅读更多


用户:小红
    天暖了,交通工具变成自行车,想到6年前刚开始骑行的时候卷装备,预算本来3000最后干到10000,这两年突然骑不动当年买的车了,觉得心累,目的感太强,骑个车全装备,到单位还得把车搬办公室,停楼下怕丢了。索性今年骑了两天就买了共享单车月卡,哈,这才感受到了快乐骑行哦 又是为消费降级和简单生活开心的一天 #运动#运动健身 #健身#健身 #骑行#骑行 #消费#一句话证明你消费降级了 #快乐#快乐 >>阅读更多


用户:Mu.༆
    但是,“永远” 也会有结束的一天。时间不喜欢被无限延长。时间喜欢小碎步、小雨滴、滴答的钟声和细枝末节。 #孤独玩家 #如何成为高能量人? #生活就是升级打怪 #《社会时钟》 #去爱具象的生活 #这里是互助星球 #一人份生活灵感 #用镜头记录春天 #别在生活里预支烦恼 #孤独本是生活常态 #捕捉低成本快乐 #做生活的小小收藏家 #去有风的地方种一抹绿 #烟火气vs都市感 #照片是生活的载体 #最好的人就在身边 #SoulReal文学 #摄影日志 #咖啡 #以自己喜欢的方式过一生 #我的植物 #春日摄影 #喝茶 >>阅读更多


用户:深度
    #手机里单曲循环的一首歌 #晚婚 >>阅读更多


用户:竹窗听雨 檐下品茶
    红烧牛小排,剁椒皮蛋,油焖春笋,菜苔烧咸肉。 暖烹三餐,好好吃饭~ #镜头下的人间烟火 #小何随手记#暖烹三餐,好好吃饭#人间烟火气,最抚凡人心 #探星计划 #Soul星热榜 #Soul星美食记录家 #记录人间烟火的日常 #热爱生活的一万个理由 #一日三餐人间烟火 #下厨日记 #在soul花式记录生活 #爱上生活的瞬间 #快乐生活记录者#人间烟火藏在一餐一饭 #我的生活闪闪发光#去爱具象的生活#感知生活是一种能力 >>阅读更多


用户:石头画手
    #是有点艺术细菌在身上的 用柚子代替画纸 画个旗袍女子……[不敢看][不敢看] 我这奇奇怪怪的艺术细菌…… >>阅读更多


用户:只爱在厨房
    挖不出什么像样的珍珠还是炒了吧,今天是春意盎然餐,河蚌肉炒韭菜、油焖蚕豆,这些都是清明前最该吃的东西,配上烧酒正合适。#这是完美的一天 #美食 #料理 #家常菜 #一人食 >>阅读更多