用户：吃饱睡好
2025-04-28 12:02:23 晴
    产后42天去医院复查的时候都查什么啊？需要脱裤子吗？#产后 #产后康复 >>阅读更多


用户：九（已婚已育）
2025-05-06 20:01:43 晴
    打坐冥想，吐纳，采光，站桩，八段锦…产后410天啦，感受到体质阳气越来越足啦，期待可以接着练武，双截棍以外，还要练棍法和刀法。#武术 #产后 >>阅读更多


用户：一帘幽梦
2025-04-07 20:08:21 晴
    剖腹产是做42天月子还是56天月子？什么时候能洗头？#产后 #产后护理 >>阅读更多


用户：TA
2025-04-26 10:35:40 晴
    #产后 满月 怀孕前的衣服又能穿上啦 >>阅读更多


用户：吃饱睡好
2025-05-10 18:34:23 晴
    新生儿产后42天体检有必要去吗？用抽血吗？#婴儿#产后 >>阅读更多


用户：吃饱睡好
2025-05-08 05:53:27 晴
    剖腹产后月子里看孩子抱孩子了，动作幅度不小，现在出月子了刀口还疼，跟看孩子有关吗？#产后 >>阅读更多


用户：真理至上🍃
2025-04-26 21:52:22 晴
    这是什么风格啊，是男女通吃那个穿搭风格嘛 有没有男生喜欢这个风格的？ 你们都喜欢媳妇穿什么风格的？ #产后 >>阅读更多


用户：pool
2025-02-23 11:45:37 晴
    月子餐是一口也吃不下，生完孩子连食欲也没了#月子餐 #产后 >>阅读更多


用户：TA
2025-04-10 10:00:32 晴
    #产后 生完孩子后的第十六天 体重轻了22斤 脸上皮肤肉眼可见在变好 身上的色素沉着还没什么明显变化 >>阅读更多


用户：cici
2025-03-25 23:07:36 晴
    最近因为如何与婆婆相处 还有和老公的关系感到很烦躁 好害怕自己抑郁 有没有产后的妈妈们可以聊聊你们是如何度过产后焦虑期的吗#产后抑郁 #产后 >>阅读更多


用户：百年孤寂
2025-03-04 19:34:22 晴
    有个问题看的不明白 预产期就要到了，但是家里不会去月子中心，也不会请月嫂，男方父母在外地打工，说到了时间会回来伺候坐月子。说怕如果不回来伺候着，女方会有意见，如果他们以后生病了，老了，需要人伺候的时候，女方会有意见，觉得你都不伺候，为啥我要去伺候呢？ 这样的说法，对吗？#婆家人 #月子 #产后 >>阅读更多


用户：淡然
2025-05-11 23:44:38 晴
    姐妹们，你们产后修复都做了哪些项目#产后修复 #产后康复 #产后 >>阅读更多


用户：.
2025-04-29 22:23:55 晴
    产后终于出来放松了 不带孩子的两天 两人世界&和朋友聊天的一天 一切都很好#产后 >>阅读更多


用户：美娥
2025-04-29 14:06:02 晴
    89年老阿姨还是18岁嘛##单身老阿姨 #日常减肥flag #没有对比没有伤害 #产后 >>阅读更多


用户：( 0 x 0 )
2024-09-07 22:21:04 晴
    普拉提大器械排课| 产后口令跟练|||应粉丝要求，录了简单的产后大器械练习，私教都可以参考哦，一周2-3节课，1-3个月下来效果很明显。 1.腹壁筋膜松解，有疤痕先进行疤痕处理 2.呼吸调整，找到正确的呼吸模式，上中下腹的收束感，呼吸是根基，三腔对位 3.臀桥，让身体回正，立线回正，很多产后妈妈都是骨盆前移，小肚子突出，当骨盆回到中正位，肚子会小很多 4.腹部：腹横肌 腹内外斜肌，腹直肌（离心训练，暂时不要卷腹） 5.臀部+内收肌：维稳骨盆 6.全身整合 #产后 #产后修复 #小肚子 #产后普拉提 #普拉提产后修复 #腹直肌修复 #产后恢复 #普拉提私教 #产后恢复这样做 #产后跟练 >>阅读更多