用户：埃文罗格
2024-07-17 09:07:47 晴
    45/100 来吧，第二个目标也快了 #运动健身 #今日份体重 >>阅读更多


用户：埃文罗格
2024-07-21 21:29:09 晴
    48/100 突破极限！ 从来没有一口气跑过 10 公里。 而且跑进 1 小时，很爽！！！ 自己发现脸上的肉也是瘦了， 减脂真的是最好的医美项目！ 破 70 请大家喝奶茶～ #运动健身 #今日份体重 #跑步 #我爱跑步?，跑步真好~❤ >>阅读更多


用户：张小胖🉐减肥日记
2024-07-17 10:09:29 晴
    好些天没更新了，之前跟朋友吃了几顿，胖了好多，好不容易才控制下来，果然相比于减肥来说吃胖更容易 #今日份体重 181.6斤，力量训练减肥效果真的差了一些，不过对于身体外观和身体状态来说改善很大，虽然体重变化不大，不过已经有熟人说我似乎更瘦了一点。这很不错#减肥 #日常减肥flag #我的减肥日记 >>阅读更多


用户：埃文罗格
2024-07-24 08:50:25 晴
    49/100 带了 2 节半的网球课， 非常暴汗， 网球的细节太多了， 能坚持，能思考， 能自我优化的还是可以学的很快的。 #运动健身 #网球运动 #今日份体重 >>阅读更多


用户：重❤︎启
2024-05-01 08:18:57 晴
    为“每逢佳节胖三斤”做好了准备[笑倒地]#今日份体重 >>阅读更多


用户：埃文罗格
2024-07-16 10:26:04 晴
    没有保持一说， 本就身在逆境， 不进则退， 今天开始继续动起来！ #今日份体重 #不进则退 >>阅读更多


用户：立志找回腹肌的小胖妞
2024-06-29 11:10:57 晴
    哈哈哈哈哈，笑不动了，比预期好太多了！我是一顿能重三斤的人[你猜] 周末养两天，下周开始再接再厉第二波减肥[凄凉] #今日份体重 #吃胖了一点点…… >>阅读更多


用户：牵着蜗牛去散步
2024-05-31 06:47:42 晴
    今日体重：62.2 昨日三餐： 早餐：如图（圣女果是真难吃） 午餐：炒饭+西红柿鸡蛋汤 晚餐：如图 运动：25分钟穴位操+40分钟健身操+70分钟广场舞 反思中：是不是三餐的量多了？还是搭配不合理？也有可能晚餐后的一个小零食？[捂脸哭]看来本周想靠管住嘴来控制体重是不可能的啦！因为明天我还要去吃大餐[笑哭]#记录体重 #今日份体重 #每日一心情 >>阅读更多