🌧️风雨无阻 说要延迟一小时？
🌧️风雨无阻 说要延迟一小时？
大中午的跑步感觉还挺奇怪，沿着河堤路，一会儿顺风一会儿逆风，一会儿热得汗流浃背，一会儿又感到寒风呼啸，中途有一段脱了外套就穿个短袖，看着旁边羽绒服加身的路人，跑了不到1km就赶紧默默穿上[笑哭][笑哭][笑哭]
今天好多人都去参加比赛了，我虽然没有参赛（报名了没中签），但在自己的赛场上还是完成一个半马——18km开始，手表就不断低电量提醒，真害怕还没跑完就关机了，好在耐下来了。可是已经走了一公里多了还没有共享单车，出租车也没有😫😫😫😫😫
2h17m，顶着大姨妈第二天完赛[笑哭]满意了
今年上马赛事太卷了，一个比赛都没中 被逼急的上海人只能跑苏半马🏃
今天这手表故障频发—先是启动户外跑，半天无法定位开启，关机重启后等待半天才启动，结果跑了1km多（按照平时的路程早超1km了）显示才0.8不到，气得我关掉程序，又从手机上打开跑步软件[笑哭][笑哭] 哎，今天跑不动，累死了[捂脸哭][捂脸哭]
昨晚明天大部分路面已经干了，今早晨跑却途径好多湿滑结冰甚至积雪路段，有几次险些滑倒，吓得我后面经过结冰路段只能小心翼翼走过去[感动][感动] 返回途中，一个半围挡的区域路面平整干燥，关键是没车，开心地进去摘下眼镜准备好好跑一圈，可刚跑到中途突然串出一条大狗，吓得我魂飞魄散，得亏狗主人及时制止了大狗，可却是出了一身冷汗，灰溜溜地赶快回家了[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
放假了，早上都起不来，一觉醒来快七点了，赶快收拾一下出门晨跑。老妈说她也出门转转，让我早点回家吃早饭。 想着即将到来比赛有个“绝望坡”，还是要练习一下爬坡，结果一个不大的坡就让我异常绝望———将近六分配还跑得气喘吁吁，心率飙升，好在慢慢摇上去了[调皮][调皮] 到家后，老妈一边唠叨我回家太晚，一边给我给做了酸辣异常的擀面皮，洗漱完开吃，哇偶，简直不要太辣[笑哭][笑哭][笑哭]
停跑一超过四天就会感到焦虑[笑而不语]
下了一天的雪，是幸运，是欣喜，是热血澎湃！
跑步2周年纪念日，以后我也是个有两年跑龄的人了[庆祝][庆祝][庆祝] 和队友例跑完，一个人去了河堤路，大雾弥漫不说，局部路段上还存在冰霜，感觉步履维艰，好在我知难而退及时折返。 身体原因，没能跑个30+，但也算凑了个有意义的数字吧[调皮][调皮][调皮]
憨憨如我，本来这几天都不适合跑步的，怎奈大好周末加上今天跑团例跑，还是去了；计划跑去+例跑总共10km，然后骑行回家；可是例跑结束想着明天指定是不敢跑的，又凑了个半马[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭] 这个月的跑量就这样吧，明天好好享受周末时光[调皮][调皮][调皮]
我突击一个月坚持一个月跑步能不能突击一下一个月后的半马呢
平时跑少了，果然一参赛就容易崩[我酸了]
跑到筋疲力竭, 跑到神志不清, 只想我的三十岁是灿烂的开始. 同时也祝愿陌生的你们都能拥有自己理想的生活.
周末到啦，我要去跑第一个半马赛啦
补昨天的卡，这个路线真的很不错适合一个人跑长距离。做生活和孤独的跑者！
再拉练个15，这次配速比上次更快了，所以我感觉自己更行了哈哈哈
