用户：smily
2023-09-24 11:56:26 晴
    减脂的过程虽然很抓狂，但是结果也很香，继续努力！#健身减脂 >>阅读更多


用户：香蕉的焦
2023-08-04 14:45:06 晴
    找个胖胖的姑娘监督减肥或者一起减肥，三餐＋运动监督，如果减下来的话可以给个机会发展嘛（划重点：[抱抱]家里一直催，想找个能处下去的），基本没办法面对面毕竟都是网络上的，三分钟热度或者爱已读不回的就别来了我带不动，只要不放弃我就会带你减下来#减肥 #日常减肥flag #明天开始认真减肥 #下定决心减肥的瞬间 #小胖砸努力减肥中~ #我要减肥减肥 #减脂 #减脂减脂减脂减脂减脂 #减脂 #减脂饮食 #健身减脂 #年前瘦身计划 #想要瘦身的决心 #瘦身计划 #瘦身日记 #胖姑娘 #微胖姑娘 #胖胖的姑娘 #微胖姑娘呢？ #微胖的姑娘 #我要瘦瘦瘦 #我要瘦成一道闪电 #我要瘦十斤 #我要瘦，瘦，瘦#我要瘦20斤 #我要瘦10斤 >>阅读更多


用户：季节
2023-09-08 19:10:55 晴
    健身 减脂期#健身房撸铁 #健身减脂 >>阅读更多


用户：神奇女侠（先看置顶）
2023-08-25 08:04:18 晴
    什么时候能拥有马甲线啊[难过哭泣]减脂餐太难了，连个菜叶子都煮不好[捂脸哭]真·炸厨房选手被迫营业...#减肥 #健身减脂 #炸厨房 >>阅读更多


用户：BTWS_AAA
2023-07-23 12:11:32 晴
    你好，请问可以摸摸你的胸肌或者腹肌吗👀 #非同城勿扰 #健身减脂 >>阅读更多


用户：As🧸
2023-08-01 21:56:10 晴
    练完能补充一个奥尔良鸡腿吗（不吃皮） 各位健身大佬#健身增肌 #健身减脂 #增肌减脂 #健身减脂 >>阅读更多


用户：健身减脂中。
2023-07-20 16:00:46 晴
    爱你的人可能会骗你不胖 但穿不上的裤子不会 💪坚持健身的第27天#健身减脂 >>阅读更多


用户：100 ℃的冰
2023-09-14 14:44:03 晴
    断食三天结束。结合有强度的动动。脂肪含量下降4.3%，肌肉增长1.1%，体重没有太大的变化，但是腰围、臀围、腿围，明显的变小了。更紧致了，整个人，看起来也更精神了。 断食第一天会感觉到饿。很想吃东西，特别是那些高热量高糖分的食物。第一天也是对意志力最有挑战的时候。为了不功亏一篑，我选择了大量的喝水。仅一天喝了11瓶矿泉水，大概6000毫升。 断食第二天，不去刻意感知，已经感觉不到饥饿，只是人的精神头没有那么强烈了，会有那么一点点的无力感，不过影响也不大。 断食第三天，除了人没精神之外，感受不到任何的异常。没有饥饿感，也没有食欲，只是四肢无力，平时能轻松做到的大重量运动，对于现在来说，是一种极度的挑战了。 三天结束，恢复饮食，曾经二分之一的饮食量，就有了满满的饱腹感。还有一种瞬间回血的感觉。但饱餐一顿之后能感受到的却不是精力充沛，而是昏昏欲睡。这个时候最想做的就是好好的睡一觉。 #SoulReal运动 #健身减脂 #运动健身 >>阅读更多


用户：一半🈵
2023-09-18 23:08:26 晴
    真的是念念不忘，必有回响，计划撸铁了，在线招募一位大佬带飞[你好呀]#健身减脂 #努力健身自律生活 >>阅读更多


用户：胖胖虎
2023-07-21 22:51:39 晴
    氮泵 蛋白粉 新人入哪个啊 大佬们出出主意 #健身减脂 >>阅读更多


用户：Faovr🌅
2023-09-11 20:40:47 晴
    我竟然被人嫌弃没腰[笑哭] #女孩子的体重 #今日份的腰 #瘦了穿什么都好看 #健身减脂 #努力成为辣妹 #要学会享受孤独 #我相信爱情，也相信会有个你 >>阅读更多


用户：Jason
2023-09-13 22:25:58 晴
    力量做完快跑30分钟，增肌减脂，距离目标还有6公斤[捂脸哭]太难了#健身减脂 #185腹肌 >>阅读更多


用户：凉笙
2023-07-13 08:34:10 晴
    有没有对健身感兴趣的，对身材有要求的 想减脂的可以问问我#减脂 #健身减脂 #身材 >>阅读更多