用户：皮蛋soul肉粥
2024-03-25 19:25:00 晴
    太爱吃海带了，感觉上辈子自己就是一片又厚又脆的大海带#海带 >>阅读更多


用户：卡卡子不加V😬
2024-03-05 18:47:43 晴
    哇，奇怪的知识又增加了 原来海带只有煮了才会变绿吖 原来我们吃的绿色海带都是煮熟的 一直以为是可以生吃的[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]#海带 >>阅读更多


用户：🌵（已婚，勿扰）
2022-03-20 22:55:11 晴
    明天要去吃螺蛳粉，加鸭脚，加海带，加油果 想想就饿了[小害羞][小害羞][小害羞]#吃吃吃 #海带 #一碗螺蛳粉 >>阅读更多


用户：否极泰来
2022-02-07 09:49:19 晴
    豆腐+海带 防“富贵病” 豆腐中含有一种叫皂苷的物质，一方面它能抑制氧化脂质的产生，另一方面又会引起体内碘排泄异常，长期过量食用，可能会导致碘缺乏；而海带、紫菜等海产品中含有丰富的碘，恰能弥补这一不足。 豆腐配海带，能够有效辅助预防各种富贵病，如高血糖、高血脂、动脉硬化等。 做法： 早上提前用开水浸泡海带，晚上取出切成丝；大白菜手撕成大块，豆腐切丁用热盐水焯烫一下；开锅倒入水、少许蒜段、姜片烧至沸腾；下入海带、豆腐、白菜焖煮，出锅前调味即可。 ​#家常菜 #料理 #海带 #笔记 #美味 >>阅读更多


用户：辣条叔叔
2023-06-07 18:21:43 晴
    治愈食单4-5 在家煮火锅 手工水饺、虾仁、鱼丸、海带#火锅 #日常美食记录 #美食 #海带 #鱼丸 #虾仁 >>阅读更多


用户：韶华
2020-11-21 22:52:04 晴
    隔着茫茫人海带着温柔奔向你，不问归期💕#温柔 #海带 #柔 >>阅读更多