粤海天地吃漂亮饭 🌹🌹 The Food Lab 西班牙菜系
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Madrina Bar y Tapas 西班牙小酒馆，三个推荐的小菜很经典很好吃 PINA DE EL HIERRO（饮品） CATALAN CHICKEN LETTUCE WRAPS SHRIMP CROQUETAS PULPO CON PAPAS ALIÑÁS 很可惜没吃到黑饭 说是tasting menu 得两个人去。 好想吃黑饭有人要一起吗
回瑞士的路上，撸完Saint-Malo海，来这继续撸，西班牙美食之都！Basque区的海边城市San Sebastián（简称SS）。24小时时间内Combo了以下食物： 早饭Fig. 1 来一顿，2欧金枪鱼泥配鳀鱼Pintxo；3欧土豆蛋饼Tortilla加了塞拉诺火腿（Jamón Serrano）。路上Fig. 2源自于SS举世闻名的Basque Cheesecake，绝对跟你在亚洲吃到味道不一样，4.5欧。 午餐Fig. 3-5， 海边餐厅比较正经的一顿，有开胃面包橄榄的脆饼的。在地名菜Txangurro a la Donostiarra蜘蛛蟹蔬菜焗烤，非常海洋味...标准必搭配一种叫做Txakoli的气泡白酒，解腻提鲜，发音我一度听成英文的Chocolat，西班牙发音类似火影忍者的查克拉。这一顿只要28欧。 晚餐第一轮开始，Fig. 6-7，酒吧的Pintxos。纹花臂的老板英文中上，爱侃的，看来这里真的很少亚洲游客。他从油脂水份到味觉平衡开始讲，再从北欧和维京民族语系给我侃到自己旅居世界感受食材的故事。Pintxos有冷和热盘，很坚持让我不要直接吃冷的，对他们来说只是下酒菜，非常坚持。我请他赐我小小两碟：鳕鱼炒蛋，和鹅肝焦糖苹果（Foie Gras con Manzana Caramelizada）搭配黑香醋酱和黄果酱...咸酸甜焦，入口即化层次分明，搭配清爽Fig. 8的Sidra（苹果酒）他请客，让我到地下室装的。这种些食物口感精细度已经接近国内印象中的外滩高档餐厅了...结果结账9.55欧。亏他唠嗑我那么久，可能他以为我是美食博主KOL了吧。 结果一出来，有个60岁SS当地的大姐姐推超市购物车的，看我在拍店门，她主动搭讪我说这家店是宰观光客的....然后开始眉飞色舞地跟我介绍她一生居住在这里的美食地图。 感谢她，Fig. 9，我总算在一个上过美食节目的餐厅酒吧，店里站一堆人在吧台吃的地方...算是贵菜了。一样是被旁边打扮精致的本地老姐姐搭讪介绍食物。拜尝SS的至尊级别名菜：Kokotxas鳕鱼鲜嫩下巴肉搭配赫赫有名的Pil Pil橄榄油蒜酱搭配查克拉，非常入味！再来一串本土名菜Gilda青椒橄榄腌鳀鱼（未入镜）下酒呀查克拉。总共32.8欧。讲真，这家没有中午那家海景的环境好，还更贵，但食物细致度，可谓高档烛光西餐厅。 总结，SS料理咸度略高，但很食欲呀...大概是Basque沿海的族人也是航海民族补盐分的要，类似南欧马赛鱼汤。SS人对自己美食相当自豪，不得不说，他们在吃方面真是特别有品位，很讲口感味觉层次和平衡度。
海淀乡下大学生偶尔也得去嘉里中心小资一下。
一个广东人在福州，今晚可以静静的食一餐饭。#
西班牙菜 一道菜40分钟
復活節假期，媽媽說很久沒吃西班牙海鮮飯，出去買活蝦，青口，大蜆，檸檬，蕃茄，蕃茜，蒜頭，在家用鍋子，做個簡單版西班牙海鮮飯，簡單吃簡單做。
巴斯克炖鸡 拿捏🤏🏻 哈哈哈哈哈哈哈哈哈
# 从Tapas与海鲜饭开始吃西班牙 # 毕竟是最标志性的西班牙料理 第一顿也从Tapas Paella开始 先打个样 其实Tapas 和在中国西班牙人开的店 品种和味道 会差不多[捂脸哭] 但海鲜饭 确比国内吃到的好吃不少 海鲜很新鲜 所以汤汁也更鲜香 还加了鳌虾 也是惊喜[捂脸哭]…
酒和旅行 也算是短暂超脱出现实生活 的一种调剂了[捂脸哭]
粗略算了一下 一个月光晚饭就要花小一万[无聊][无聊][无聊] 要不以后还是减肥吧[感动][感动][感动]
最近开始热衷于 借着外出的机会觅食 果然是唯有美食不可辜负
ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈* ʕ⁎̯͡.⁎ʔ༄💜💜 💜布朗石的菜牌全換囉 💜吉拉多生蠔沒有了耶
复盘一下 最近的运动和美食已经动态平衡
