用户：🍂林好毒 | 甜甜🍃
2025-05-21 02:47:51 晴
#职场打卡挑战 #SoulReal职场 #优质瞬间计划
～做个情绪稳定的人，才是最好的职场人设
你们是否经常在忙碌的工作生活中感到压力山大？
是否在面对工作中的困难时，情绪像过山车一样起伏不定？
学会这些小秘诀，做个情绪稳定的职场人。
✔️1. 深呼吸，冷静思考当情绪即将失控时，先来个深呼吸。深呼吸能帮助我们放松身体，让大脑重新获得清晰的思考能力。试着数到十，或者做几次深呼吸，你会发现，那些让你焦躁的事情，其实并没有那么糟糕。
✔️2. 积极心态，转变视角有时候，换个角度看问题，就能发现不一样的风景。之前单位有位同事不配合工作，我们都很生气，后来我换了个角度想了想，也不是我一个人受了影响，大家都不高兴，这样受损失的是她自己。
✔️3. 建立支持系统我们不是孤岛，建立一个支持系统对于情绪稳定至关重要。这可以是你的同事、朋友、家人。当你感到压力时，和他们聊聊，你会发现，你并不孤单。
✔️4. 运动释放，活力满满运动是释放压力、稳定情绪的好方法。无论是瑜伽、跑步还是简单的散步，都能帮助你释放内心的紧张和焦虑。而且，运动还能让你保持活力，以更好的状态面对每一天的挑战。
✔️5. 茶歇时光，心灵小憩给自己一些“茶歇”时光，哪怕只是短短的十分钟。泡一杯茶，读几页书，或者只是静静地坐着，让心灵得到短暂的休息。这样的小憩，能让你的情绪更加平和。
成为情绪稳定的职场人，不仅是为了生存，更是为了发展，爱自己才是终生浪漫的事情。
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用户：起点
2025-05-15 08:19:12 晴
#2025新年愿望 本人91年11月
19年离婚有一子 归男方
想找个事事有回应 件件有着落
不想找搭伙过日子
要求男方单身离异不带孩子 有事提前说清楚不要有隐瞒 >>阅读更多
用户：柠檬椰果养乐多
2025-05-18 22:22:52 晴
#我的心事你来解 我想说我是离婚了，可我不认为这是什么天崩地裂的事，我在努力的向前，努力工作。可我妈妈，我姐姐还是对他家抱有希望，觉得孩子可怜。问题是别人的态度很决绝呀，还没正式离婚呢，房子锁换，他妈更可怕，直接搬到主卧我们的婚床上睡去了。
有时候我在想到底是谁的错呢？
我在努力生活，不怨天尤人。保持用好的状态对待家人，不想因为这事让她们操心，可是她们却总是戳我的心窝。
我好累，想说都没人说。
我好想孩子，我一手带大的呀。 >>阅读更多
用户：幻想花园
2025-05-20 09:43:39 晴
不想出门看别人谈恋爱。
宅家一天！
和自己约会！
#jk少女 #jk #JK少女 #过气jk #今年520，你是怎么度过的？ #独处是和自己的约会 >>阅读更多
用户：吃不饱
2025-05-15 00:34:19 晴
#生活哪有不疯的 #恋爱自画像 #半熟恋人 #2025脱单计划 本人28！！！有认真处对象的吗奔着结婚～玩玩的就别来了 >>阅读更多
用户：🍒小丸子
2025-05-18 20:26:25 晴
#职场打卡挑战 #周二不内耗 120斤了，加油再瘦十斤[赞] >>阅读更多
用户：You包er
2025-05-20 22:54:01 晴
#你最想回到几岁 假如可以 我也想时光倒流[摸摸] >>阅读更多
用户：独行侠
2025-05-14 13:01:13 晴
给广州的女生一个警示
男的只想短期发生关系的特征:
1、只有美貌
2、自己稀缺的东西不给你
3、不能进入生活圈
4、不关心你的长远利益
5、谎言
6、固定聊#恋爱中男女的思维差异 #关于两性 #感情经验 >>阅读更多
用户：Can
2025-05-14 23:44:28 晴
#五一生活充电挑战 #新青年充电学 突然想喝酒了，能喝吗？？？？？#周末不喝酒人生路白走 #喝酒使人快乐 >>阅读更多
用户：。。。
2025-05-18 10:37:00 晴
#平凡日子里的小确幸 天天就靠☕️把命续着 >>阅读更多
用户：爱喝西瓜汁
2025-05-16 19:58:07 晴
#职场打卡挑战 #周五不加班
#职场打卡挑战 #周三来八卦
97年 在广州白云做文员
真诚即王道!!![害羞R][害羞R](努力脱单版)
①年龄:97年
②身高:158体重:47
③家乡:广东广州
④职业:文员
⑤学历:大专
⑥星座:双鱼座
97年甜妹在某家公司做文员，喜欢逛展和DIY手账，自带治愈系笑容的小大阳得期待遇见有生活情调的男生，能陪我打卡小众咖啡馆，也能聊科幻电影到深夜，理想型情绪稳定有责任心，年龄大几岁内最佳，但拒绝「已读不回」选手喔(叉腰)
#广州 #行政工作 #好好工作好好生活 #喜欢上班爱上班每天都上班 >>阅读更多
用户：心力
2025-05-18 01:28:04 晴
结个婚，女方要30万彩礼又不高，有什么值得讨论的，女方来到男方家又要生娃又要工作，都在为男方家付出，一个简单的道理都想不通嘛，如果是我，我直接给50万。#结婚该给彩礼吗 >>阅读更多
用户：一人
2025-05-14 10:10:20 晴
#假期余额告急 我是一个单亲爸爸！小孩子们你们懂是啥意思嘛？我是单亲父亲！带着孩子！生活不易！你们年轻小闺妮我是跟不上你们节奏的！现在的年轻小伙子小闺女的你们别去招惹离婚的！既然我们离婚选择带孩子！就没给我们留下后路！我们离婚是为了更幸福的生活！而不是给你们玩！再说了我们离婚的定力你是没法预知的！懂吗？如果说心平气和的聊天！我可以告诉你们一点社会经验！如果叫我出去玩！对不起没空！#单亲爸爸 #单亲爸爸的日常 #单亲爸爸养成记 #整个soul最酷的单亲爸爸 #单亲爸爸日常 #单亲父亲 >>阅读更多
用户：不矫情
2025-05-19 13:21:29 晴
不知不觉四十加的年龄了，却感觉自己是个小白，感觉别人都是老师[捂脸哭]，自己啥也不懂#第一次感受到年龄危机 >>阅读更多
用户：世界第一的天才小蛋糕iiii
2025-05-18 06:58:40 晴
520又给了他350……
我真是个傻逼，
什么时候好好找到认真谈的对我好的对的人啊
累了真累了，分都分了真的不想再继续了啊，我感觉不像他对象我像他妈
#去tm的爱情 #爱情比惨大赛 #爱情比惨大赛 #去tm的爱情 #赌狗不得好死 #输给了爱情 >>阅读更多
