上午练胸，下午蝶泳，水没少喝，睡个好觉。
一个走投无路的银行劫匪，一群可爱的人质，两个放弃原则的警察，命运的邂逅让他们一起上演了一个温暖又治愈的故事。我去年中度焦虑抑郁，看完这本书我终于和自己彻底和解了，希望有缘人可以看到这本书。 人心犹如肥皂，滑溜溜的难以把握。 两个大拇指用力按在眉毛上，仿佛那是两个按钮，假如同时按下去，坚持十秒钟，就能恢复人生的出厂设置。 咬紧牙关，一声不吭，仿佛打算透过脚指甲喘气儿。 你知道做父母最惨的地方是什么吗？就是别人总是根据你做得最糟糕的事情来评判你，哪怕你做过一百万件正确的事，但只要有一件事情做错了，那你永远都是不合格的父母。 因为那是独属于父母的责任：为家人提供可以依靠的肩膀。孩子小时候坐在父母肩膀上看世界，长大后站在父母的肩膀上摘星星，有时候重心不稳了，还可以靠过来保持平衡，重新获得安全感。 有的人跑起来像猎手，而他跑得像猎物。 你没法保护孩子免受生活的伤害，因为生活最后会打败我们所有人。 我们不希望孩子按照我们的步调追求自己的梦想，而是希望他们按照自己的步调追求我们的梦想。 毒品如同天光逐渐暗淡的黄昏，给我们一种自己有权决定何时天黑的错觉，然而这种力量永远不属于我们，黑暗可以在它喜欢的任何时间把我们带走。 社交媒体的一大功能就是瓦解人们的社交能力。 想想父亲们是多么喜欢教儿子做事就知道了。因为一旦我们没有什么可以教给孩子，就意味着从那一刻开始，他们不再是我们的责任，我们反而成了他们的责任。 当然，事实上，如果人们真的像他们在网上表现得那么开心，就不会把那么多该死的时间花在互联网上了，因为没有谁会在真正度过愉快的一天时，还能想着拿出半天的时间自拍。只要拥有足够的肥料，任何人都可以给生活营造虚假的光鲜氛围，所以，假如对面邻居家的草坪看起来更绿，很可能是因为那边的狗屎更多。我们现在知道，每一天都应该是特别的，当然，区别不用那么大，关键在于每天都不重样。 离婚固然会让人觉得，自己一直以来为这段婚姻奉献出的时间形同白费，但它对人伤害最大的地方在于，它会偷走你所有的未来计划。 拥有一切的人总以为，阻止了一无所有的人开口求助的是骄傲，这是前者对后者最愚蠢的误解。骄傲恰恰是最不可能的原因。 这种人的财务自由多半建立在其他人财务不自由的基础上。 中产阶级有个毛病，总觉得真正的有钱人什么也看不上，其实没有这回事，你只能穷得什么都买不起，绝对不会有钱到什么都不稀罕买。 钻石的光芒足以掩盖困扰她内心的忧伤。 呼吸变得轻浅而急促，每次吸气只敢填满肺叶的三分之一。 扎拉就像试图给一个不是青少年的人解释某件事的青少年那样呻吟了一声。 快乐跟金钱差不多——它们的价值都是编造出来的，是我们无法衡量的虚假的东西。” 每次你发火之前，可以先问自己三个问题：第一，惹你发火的人是否故意想要伤害你？第二，你对当下的情况了解得是否全面？第三，你能从冲突中得到什么好处？” 在这个人挤人的世界上，你能买到的最贵的东西就是人与人之间的距离。” 有的人就是能够接受自己永远都不会摆脱焦虑的事实，学会与它和平相处。 人心固然是向善的，然而问题在于，你很难一直对白痴表现善意，因为他们是白痴 只要看看相爱的人是怎么拌嘴的，就会知道，在一起的时间越长，引起两人吵架所需要说的话就越少。 假如你只能通过阅读评论来了解一个东西或者一件事情的真相，那么你恐怕永远都不会对任何事物形成自己的见解。 你能想象吗，你的孩子不想要孩子，这说明你们得是一对多么糟糕的父母啊！ 孩子会吸走家里所有的氧气，挤占成年人情感交流的空间 小的时候，你渴望长大，自己决定一切，可是一旦长大，你就会意识到，“做决定”是成年人所要面对的最可怕的任务。你心里必须一直有主意，才能及时地拿定主意。 觉得人生变成了一道冰冷的裂缝，而他已经失去了抓住缝隙边缘的力气，马上就要掉进内心的那片深渊。 “我们没法改变世界，很多时候甚至也没法改变别人，也许只能尝试着一次改变一点儿。所以我们一有机会就要尽力而为，亲爱的。我们只能挽救那些可以挽救的东西，竭尽全力，还要想办法让自己相信，这样做……已经足够了。只有这样，我们才能忍受失败，不被绝望淹死。 最能体现人性的焦虑症状，就是我们总企图用混乱来治愈混乱。那些陷入灾难境地的人很少退缩，更倾向于加快速度，一条路走到黑。不知怎么，就算眼睁睁地看到别人撞了南墙，我们也还是会心存侥幸，幻想着自己在那种情况下就能穿墙而过。我们离那道墙越近，就越是相信会有奇迹从天而降，在关键时刻拯救我们，而那些旁观者只是在等着看我们撞墙而已。” 假如坠落的时间足够长，你会以为自己是在飞，反之亦然。 留在港口的小船最安全，亲爱的，但这不是造船的目的。
别问我爱情是什么，我不知道
好好看哇[比心][比心][比心]
意外的捡到了一束光， 本以为可以好好珍藏， 没想到日落的时候就要还给太阳， 我知道那不是我的太阳， 但有一刻， 那束光确实照亮了我……
打卡，周末早上13km，有点慢了，跑起来好累[捂脸哭]
夏日遐想 文/取悦自己 十里春风犹在耳畔低语 杨柳拂堤，如烟的细雨 悄然迎来了立夏之日 我该如何落笔 写下春天未了的心事 看落花流水，别有天地 红豆生南国的相思 油纸伞下的深情相依 江南水乡沉浸在一梦一曲 看蜻蜓点水，晕染开心中美丽的涟漪 轻吻额头的雨滴 时间静止 遥远的往昔，最美的期冀 两颗陌生而又神秘的心相互偶遇 一颦一笑摇曳在婉约的词句 没有计划，也没有刻意 故事我已写好了结局 余生，只等你共续
