能够对抗消极的不是积极 而是专注 能够对抗迷茫的不是方法 而是行动
能够对抗消极的不是积极 而是专注 能够对抗迷茫的不是方法 而是行动
打字音 你是否喜欢聆听白噪音呢？它可以让我们放松身心，提高专注力，让我们更加享受码字的过程。
我特别欣赏专注力强的男生，遇到什么事都很专心的去处理，思考最佳方案。这样的人真的很有魅力。他工作上有能力，知道人生的真谛是什么，懂得什么是平等与尊重。最重要的是他看中高质量的亲密关系，知道家庭的重要性。我兴趣广泛，爱阅读跟提升认知，我愿意给他辅助帮他分工，因为我细腻和靠谱[awsl]。
很多人不是败给了对手， 而是输在了“战略稀释”上。 绝对聚焦， 绝对专注， 绝对力量！
日夜兼程，转战深圳[加油]
记录自己专注工作的样子，嘻嘻。
学会与孤独相处 安然释放自己
足够专注才能产生足够的能量。信息泛滥的时代，如何做到既专注，又不会困于信息茧房？
很少在家里能学进去，学着学着总想上床躺着，你们都是在哪学的？我想多多尝试寻找一下适合我自己的好地方。 去过咖啡馆一点也不行，我的专注力会从纸上跑到隔壁桌的交流里
### 玄学真相：慢下来，运气反而更好！✨ 你有没有发现，自己越急，事情越乱？ 外面的压力大，心里还在攀比，结果就是焦躁不安，做事浮于表面。 古人说“财不入急门”，真的不是没有道理！ 有些东西，急不来，静一静，心静了，脑子的内存才能释放出来，难题反而迎刃而解，运气也会悄悄变好～🌟 #### 1️⃣ 心越急，越消耗自己 身边有没有这样的人？每天焦虑、烦躁、不耐烦，做事浮浮躁躁，缺乏深度。 其实，**心小事儿就大，心大事儿就小**。 专注眼前的事，把力气花在能使劲的地方，其他的，爱咋咋地！ 学会和不确定性共存，看淡一切，才能一身轻。🍃 #### 2️⃣ 静下来，智慧才会显现 比如我写稿子，浮躁的时候，盯着电脑抖腿半天，一个字都憋不出来。 后来我学乖了，遇到卡点就站起来，问问自己： “我在急什么？是没素材，还是这句话不够好？” 沉住气，任督二脉就像被打通了一样，大脑清明，做事顺利，这就是开窍！💡 #### 3️⃣ 野心 vs 贪欲，你真的分得清吗？ 很多人分不清贪欲和野心，总喜欢半夜发朋友圈，立flag，恨不得全世界都知道自己的目标。 其实，这种行为的根源是：**觉得自己不配**。 真正厉害的人，都是笑而不语的，静水深流。 他们的野心，是一种自然的坚持，而不是短暂的惊恐。 他们只想扎扎实实做好眼前的事，接住每一个运气。🍀 所以，别急，慢下来，静下来，运气自然会来找你～ **心静了，世界就顺了。**💫
熬夜是常态[加油]
【专注当下，踏实走好每一步】成长的道路并不平坦，坚定信念，勇敢前行，踏实踏出的每一步，都会让你离想要的未来更近。[玫瑰]
生活像个大舞台，诱惑无数，但舞台中央永远属于专注的人。摒弃杂念，集中精力做好一件事
训练的第一原则——专注力
我上班的时候在想什么？别管，我有自己提高专注力的办法[狗子]
可能我也不是一个非常有能量的人，接踵而来的任务和ddl总是压的我喘不过气，超出了他们本身该有的难度。 怀念只做一件事心无旁骛的事，又不想舍弃多重任务带来的成长。
不用什么都有意义 生活中 许多瞬间都是细碎的美好...
微笑 能解决很多问题 沉默 能避免很多问题 无法重来的人生 请尽量快乐
第二句：不带敌意的坚决，不带诱惑的深情。出自自体心理学开创者、精神分析领域重要的思想家海因茨·科胡特。 在抚触中，边界的设置、清晰的表达，彼此的尊重，是重要的规则。当有超越边界的意图或行为时，看见、不评判、不下定义，不带敌意的坚决拒绝，是对自己及对方最大的尊重和爱。同理，全然临在的关注、感同身受的共情，“无我”的空境，“一体”的融合，是当下的力量和最美的深情。我愿是火点燃你；我愿是光照亮你；我愿是爱融化你。 #
