工作开心嘛,累不累!记得按时吃饭,我可以请你吃吗?
工作开心嘛,累不累!记得按时吃饭,我可以请你吃吗?
今日份美食记
减脂餐第11天|挑战瘦到100斤 2月4日-2月29日第一阶段已成功减重10斤 最初体重:151.5斤 今日体重:139.4斤 挑战体重:100斤 🌻 初始体脂:38.4% 今日体脂:35.4% 减重:2两 体脂:2两 🌻 吃的顺序可以参考我排序的来吃 — 早餐:鸡蛋.玉米.苹果.水 — 午餐:西兰花.虾.番薯.鸡汤 下午:早上的半个苹果 — 晚餐:营养素 🌻 饮水:2400ml 运动:🈚️ 睡眠:00:00分睡 08:00分起 🌟这几天增加了泡脚 泡脚可以舒缓压力 促进代谢 每天20分钟就好
自己在家做馄饨的好处就是可以包无敌大内馅[狗子],还有荠菜香菇猪肉馅yyds[小害羞]!
早午餐结合
早餐午餐一起吃喽
早上好!
我的干吧早餐
吃个饭,把自己嘴咬了,你们那里有什么说法吗?实在太痛了。
开饭
叁椿树
@隐身小助手 今晚六合龙湖天街或者欢乐港附近找人一起吃饭啊啊啊,家里人都出去吃饭了,就我不想去[恶心][恶心][恶心]