用户：骑着蜗牛追导弹
2024-04-17 19:59:11 晴
美女樱#我在我家种花园 #花卉绿植 #测测你是哪种花 #阳台种菜大赛 #盆栽 >>阅读更多
用户：李酉
2024-04-17 20:20:36 晴
你不妨猜一下
#声控星人 #声控 #SoulReal配音 #配音 #青叔音 #配音#配音 #声控#声控#重度声控 #叔音 #深夜#深夜emo #哄睡#我有故事，你有Soul吗#情感电台 #电台 #情感治愈#陪#树洞 >>阅读更多
用户：Cold-Blooded
2019-11-28 23:39:49 晴
16、挑你喜欢的运动，没有最好的只有适合自己的，只有喜欢才能长久坚持！
17、有氧训练由缓慢开始，也该由缓慢结束。跑完步不要立马停下，走几分钟！
18、锻炼期间不要喝碳酸饮料！
19、运动时不要穿“桑拿服”，不利于身体散热，易引发热衰竭
20、锻炼不是越累越好，看目标肌群是否被锻炼到，看是否有泵感！ >>阅读更多
用户：可爱的害羞鬼
2024-04-18 00:29:23 晴
被爱的提前不是漂亮 而是我
#前方高甜请注意 >>阅读更多
用户：Cold-Blooded
2020-06-09 23:14:36 晴
6.即使你很瘦，你的体脂率也可能处在一个较高的不健康的范围，因为人体不仅仅包括皮下脂肪，还有内脏脂肪。
7.当你增加一公斤肌肉后，它每天会帮助你多消耗110大卡的热量。
8.在中国，只有13%的男性身材算得上结实匀称。你是这13%里的么？
9.健身练出一个好身体是给自己的奢饰品。
10.若断食12小时，你的基础代谢水平将会降低40%，所以靠节食减肥，不仅越来越难，相当于做无用功。 >>阅读更多
用户：追梦少年
2024-04-17 22:57:40 晴
#速写人间万象 #认真你就输了嘛？ #你的精神粮食是什么？ #70后老阿姨 今年30了，锦州人，男性，喜欢比我大的阿姨，姐姐，锦州市内的阿姨姐姐喜欢弟弟的可以私信我，不是傍富婆，经济条件自给自足没问题，本人单身未婚，有家的也可以，不会打扰你的生活是我的底线，尊重所有人，有想法的姐姐阿姨快来私信我吧###70后老阿姨 #80#80后老阿姨 超级喜欢中年少女哦，真诚相待 >>阅读更多
用户：🎹🎼
2024-04-18 21:05:20 晴
今日份悲伤《说好的幸福呢》#周杰伦 [下雨][下雨][下雨]
时间过了走了#深夜emo #突然就emo了
爱情面临选择#音乐故事 #音乐弹唱
你冷了倦了我哭了#Soul星音乐发烧友
离开时的不快乐#用音乐说晚安 #SoulReal音乐
你用卡片手写着#soulreal音乐 #翻唱歌曲
有些爱只给到这#今日份翻唱 #我的拿手翻唱曲目
真的痛了#SSR计划 #SSR创作者中心
怎么了你累了#那些年我们一起唱过的周杰伦
说好的幸福呢#Soul星音乐发烧友 #Soul星热榜
我懂了不说了#Soul元宇宙音乐计划
爱淡了梦远了#当你一个人熬过所有
开心与不开心#一个悲伤的故事
一一细数着你再不舍#是什么让你难过，感情还是生活
那些爱过的感觉都太时刻#是什么让你决定和前任分手
我都还记得#异地恋真的走不到最后嘛？
你不等了#奔现
说好的幸福呢#有时候可能笑着笑着就哭了
我累了累干了#孤独，迷茫，无助
放手了后悔了#不值得你在为她伤心
只是回忆的音乐盒还旋转着#幸福了 然后呢 (Live)
要怎么停呢～@Soul音乐菌@九爺
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用户：小曹
2024-04-17 14:37:47 晴
#今天你“消费降级”了吗？ >>阅读更多
用户：Cold-Blooded
2019-11-25 23:37:30 晴
11、器械训练时尽量不要长时间憋气，动作要慢，体会肌肉的发力（憋气容易让体内压力增加造成内脏出血）
12、训练时携带毛巾，尤其是夏天，除了洗澡时使用，在你使用器械的时候放在背后，你也不想你离开器械，别人看到器械靠背上一滩汗渍感到恶心吧？
13、训练后不要立即洗澡，以免造成体内湿气无法排除；洗澡时水温不宜过高，以免造成免疫力下降
14、切忌盲目攀比，一看别人推胸20KG，你也来，要知道死亡率最高的动作就是卧推，你训练的目的是刺激肌肉的生长，而不是跟别人攀比
15、训练结束后请将器械归位，健身的人不仅该有强大的自制力，意志力，更改有良好的素质跟教养！ >>阅读更多
用户：花椒锅巴
2024-04-18 03:59:57 晴
现在谁还在因为思念而失眠呢？
思念感动的永远是自己
#不要思念要见面 >>阅读更多
用户：夏日阳光
2024-04-19 08:15:21 晴
#《社会时钟》 我选择：会。我只是平凡的普通人，想按部就班过完人生 >>阅读更多
