用户：莫名……我就喜欢你
2024-04-11 18:53:39 晴
    「放纵餐多吃点碳水不过分吧？」 放纵餐就该多吃点碳水， 所谓的放纵餐并不是真的随意吃， 在长期低碳水的环境下， 偶尔提高碳水的摄入量来刺激代谢， 放纵餐可以多一点味道， 但并不是肆无忌惮的随便吃， 我确实肆无忌惮， 毕竟我把放纵餐放在了练腿日， 痛并快乐着就是最好的安慰。 ⭕️今日食材： 米饭，馒头，精肉，辣椒，香菜，圆葱， 1️⃣精肉切成薄片，加料酒，酱油，十三香研制一下；辣椒，香菜，圆葱分别洗干净切成段备用， 2️⃣锅里热油，倒入肉片滑熟，加一点老抽，撒孜然，辣椒粉，翻炒均匀，加入辣椒，香菜，圆葱段，炒至微微软，加一点海盐，胡椒粉，撒一层芝麻， 3️⃣馒头对半切开，把肉夹在中间， 4️⃣把嘴张到最大，塞进去。 碳水加肉是真的快乐， 就这孜然肉片怎么搭配都合理， 一个馒头，一碗大米饭， 就可以快乐一天的人， 再配上这样的肉菜， 蹲腿瞬间就有劲儿啦！ #做自己的人生课题 #生活碎片 #佛系Souler #生活需要仪式感 #Soul星热榜 #soul美食日常 #我家很好宅 #我拍到了人生相片 #我的打卡日常#人间一趟尽兴而已 #減脂餐 #迈爸的减脂餐 #减肥 #运动健身 >>阅读更多


用户：大小姐
2024-04-11 07:59:23 晴
    #冷战在感情中究竟有多伤人 不主动求和是我的原则 >>阅读更多


用户：Coconut
2024-04-10 09:57:22 晴
    波妞喜欢宗介，中介喜欢瓜子，瓜子喜欢向日葵，向日葵喜欢太阳，太阳喜欢月亮，月亮喜欢我，我喜欢你 #soul热门 #生活的正确打开方式 #真实的生活瞬间，总是最动人 #soul #美好的祝愿 #我要上soul热门 #你好树洞 >>阅读更多


用户：小安的荒原
2024-04-10 14:46:03 晴
    嘤嘤嘤嘤 本来都可以不跑一趟的 还不用扣一分罚200 [地铁老人看手机][地铁老人看手机][地铁老人看手机][地铁老人看手机] 还好挽救了三张油漆券 一张洗车券张代驾券 前几天还在基金公司app前面领了生日礼 一个20000毫安的充电宝 我用了十几年了，第一次知道还可以领礼物感觉错过了很多 之前发现天猫88会员续费可以送饿了么会员 才发现自己又花了冤枉钱 感觉要梳理一下所有可以薅的羊毛 和所有的vip 要勤俭持家一点 嘤嘤嘤嘤 #一句话证明你消费降级了 >>阅读更多


用户：～ʚ*❀SAKURA❀*ɞ～
2024-04-12 06:34:29 晴
    都说春光是最好的滤镜，在无限的春光里，怎么能少了那一条白色连衣裙呢[调皮][调皮][调皮] 今日份穿搭：ZARA ZW COLLECTION春日百褶裙 #穿搭星球 #穿搭 #会穿搭的时尚Souler #好看的春日穿搭 #都说春光是最好的滤镜 #我的日常穿搭 #春日影像集 >>阅读更多


用户：诚義包包
2024-04-10 08:22:01 晴
    喜欢可撩#厦门纹身 #我在人间贩卖艺术 #纹身不止只是疼 #潮流就是一个圈 #活成自己喜欢的样子 >>阅读更多