用户:爆炸小丸子
2025-05-18 21:25:34 晴
#周末还剩一点点 #反c感 不戴眼镜长这样[心满意足] >>阅读更多
用户:安凌
2025-05-18 01:17:13 晴
因为你,我期待每一个明天#黎深#恋与深空#璃阙 >>阅读更多
用户:面团
2025-05-19 12:19:37 晴
#周一宜摸鱼 >>阅读更多
用户:柠悦(拒污骚扰!)
2025-05-21 00:55:30 晴
#周一快乐快乐一周 #找个靠谱的男朋友 #认真找男朋友 #关于520
有江阴本地的男生认真谈个恋爱吗
(颜控身材控勿扰)长相看的过去就可
我02年的,身高169,体重145(微胖型)
喜欢的可以私信!! >>阅读更多
用户:Lucky
2025-05-20 23:33:15 晴
#职场打卡挑战 #周二好心态 真诚才不是必杀技,但是可以把自己杀死 >>阅读更多
用户:🍂林好毒 | 甜甜🍃
2025-05-21 02:47:51 晴
#职场打卡挑战 #SoulReal职场 #优质瞬间计划
~做个情绪稳定的人,才是最好的职场人设
你们是否经常在忙碌的工作生活中感到压力山大?
是否在面对工作中的困难时,情绪像过山车一样起伏不定?
学会这些小秘诀,做个情绪稳定的职场人。
✔️1. 深呼吸,冷静思考当情绪即将失控时,先来个深呼吸。深呼吸能帮助我们放松身体,让大脑重新获得清晰的思考能力。试着数到十,或者做几次深呼吸,你会发现,那些让你焦躁的事情,其实并没有那么糟糕。
✔️2. 积极心态,转变视角有时候,换个角度看问题,就能发现不一样的风景。之前单位有位同事不配合工作,我们都很生气,后来我换了个角度想了想,也不是我一个人受了影响,大家都不高兴,这样受损失的是她自己。
✔️3. 建立支持系统我们不是孤岛,建立一个支持系统对于情绪稳定至关重要。这可以是你的同事、朋友、家人。当你感到压力时,和他们聊聊,你会发现,你并不孤单。
✔️4. 运动释放,活力满满运动是释放压力、稳定情绪的好方法。无论是瑜伽、跑步还是简单的散步,都能帮助你释放内心的紧张和焦虑。而且,运动还能让你保持活力,以更好的状态面对每一天的挑战。
✔️5. 茶歇时光,心灵小憩给自己一些“茶歇”时光,哪怕只是短短的十分钟。泡一杯茶,读几页书,或者只是静静地坐着,让心灵得到短暂的休息。这样的小憩,能让你的情绪更加平和。
成为情绪稳定的职场人,不仅是为了生存,更是为了发展,爱自己才是终生浪漫的事情。
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用户:随便
2025-05-21 01:16:27 晴
#记录一些快乐日常 >>阅读更多
用户:单纯的大穷猫
2025-05-14 14:03:35 晴
简简单单[无聊]#《旅行日志》 #生活碎片 >>阅读更多
用户:阳光明媚的中年少女
2025-05-15 13:22:01 晴
故事里的小黄花#春游踏青日记 #嵊州新昌 #颜控身高控 #故事的小黄花
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用户:souler
2025-05-20 21:26:02 晴
97年女
北京读研已毕业
山西省忻州市忻府区
寻找有趣的90后大哥哥
快找我开启我们的故事吧~
#忻州 #大叔 #宝藏大叔 #恋爱 #我想谈一场甜甜的恋爱❤️ #想谈一场甜甜的恋爱 #忻府区 #忻州古城 #2025新年愿望 >>阅读更多
用户:苍术
2025-05-21 01:26:09 晴
#拼拼凑凑的生活碎片 我伤害了她,就罚自己永远谈不到恋爱吧,嘻嘻 >>阅读更多
用户:songshuang
2025-05-17 00:43:15 晴
【我认识的三个医护人员-其一】几年前我在邕城工作,刚毕业没多久,在某聊天群认识一个学生,我们聊了很长时间,得知他是明秀路某中医院校大三学生,想着学医的应该人品啥的应该都不错吧,然后就答应对方在他学校见面,他带着我在校园逛了一圈,见了他真人感觉比照片好看多了,斯文、干净还戴着眼镜显得很儒雅,所以对他产生了好感,随后他又带我到教学楼没人的地方亲我,有点意想不到哦,可我也没拒绝,然后他又抓着我的手嗯在墙上,吻得更激烈了……之后我们又聊了一段时间,他在校外租了房子说是实习,让我过去找他,其实我也知道是要干嘛,但是我没去,原因很简单,其实我对他是有感觉的,我喜欢他,但是我又不好意思挑明,他对我有感觉,可能也只是在身体上,在没确认关系前我也不敢去人家住的地方。其实我想等他向我表白,但是我等来的确是他的那句“你不来我就找其他人了”。那时候我刚毕业没多久,他给我的感觉就是想玩玩的那种吧,之后的一段时间里发给他的信息他回得很慢,总说准备毕业了很忙,要搞各种实验,论文啥的,叫我理解他。由于工作调动很快我就要离开邕城,我觉得我们没有结果,最后我删了他。现在想想,以我现在的阅历去评判当时的他,我觉得他也没做错啥,我喜欢过他,可能他也喜欢过我(因为那一次见面后,他趁我不注意偷拍了我的背影,在我删了他之前他给我发过,应该也是对我有感觉不然怎么会留我的照片留那么久)他是我第一个想要交往的人,可惜没结果,绿城没有爱。#医生小哥哥 #情人 #我的情感故事 #关于你不为人知的一面 #露水情缘 >>阅读更多