🍀恭喜自己一个重要目标已完成:60kg减肥目标今日(11.26日晚上)已圆满达成,共用时6个月零5天
今晚称重59.95kg,用时6个月零5天,成功减掉37斤,刚好圆满达成标准体重60kg,为自己坚持的成绩点赞[点赞][点赞][点赞]
今年5.21压坏凳子,那天最高体重78.45kg,当天决心再次开始减肥,本次目标恢复到标准体重范围60kg,方式为“一日三餐正常工作,轻节食减肥,不用任何药品和特别锻炼时间”
减肥记录主要时间轴:
78.45kg,5月21日,减肥首日,个人最高历史体重;
77.80kg,6月1日,累计减肥第11天,累计减掉1斤3两;
72.00kg,7月1日,累计减肥1个月零11天,累计减掉6.45kg(12斤9两);
69.60kg,8月1日,累计减肥2个月零11天,累计减掉8.85kg(17斤7两);
66.35kg,9月1日,累计减肥3个月零11天,累计减掉12.10kg(24斤2两);
66.20kg,10月1日,累计减肥4个月零11天,累计减掉12.25kg(24斤5两);
63.55kg,11月1日,累计减肥5个月零11天,累计减掉14.90kg(29斤8两);
61.20kg,11月10日,累计减肥5个月零20天,累计减掉17.25kg(34斤5两)
59.95kg,11月26日,累计减肥6个月零5天,累计减掉18.50kg(37斤整)
减重增智,读书成长,祝愿艺情早日过去,愿大家都能心想事成




评论:
作者: 这么厉害的时刻[捂脸哭],居然没伙伴评价[笑哭][笑哭][笑哭]
其实确实没什么大不了,方法对了,有志者事竟成