那谁为此负责嗫?
通常认为别人对自己不好，背后说坏话，背叛了我，实在不行就算是月亮惹的祸，所以胸闷气短，都是别人对不起自己。
谁让他先对我怎样的嗫，情绪是由自己的人生观，价值观，一切的总总堆积，脑子是储存器，是烙印，可能是过去的过去累积的记忆，你的想法是自己导致的，我们肯定是由于自己有某种想法才会起情绪的。
你看到了听到了，情绪调动起来，还会点赞某个短视频，因为激起了我们的共鸣，我们的情绪被带起来了。好的电影不停影响你的看法，认知，你才会一会儿哭，一会儿笑。
我们明白了这一点，当我们气的要命时就会知道这些感觉是我们自己的。如吃饭时老公把一道菜吃光了，你会认为老公很自私的人，，你就会生气，如果换个想法他平时在外应酬，难得在家吃光了这道菜是对你厨艺的赞赏，你就不会觉得他自私
所以不是这件事让你生气，是你认为他是个自私的人让你生气的不想吃饭了。[心碎哭泣][心碎哭泣][心碎哭泣]
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