打底的不是巧克力🍫哈，只是燕麦粥喔！瘦肚子掉秤燕麦碗🥣近期最爱。 最近一个月都在吃。材料简单、做法方便、饱腹感强，满足食欲。太好吃了 。 做法比较简单，燕麦碳水其实已经够了所以就没有加香蕉，牛奶我也放少了（用水代替），整体热量减少，但味道我觉得不减反增加。 非常非常适合当早餐，或者减脂期的晚餐。 有想了解怎么做的姐妹们可以问我哈，大家一起吃起来喔！ #燕麦粥 #减脂美食大推荐

评论：
素年凉音: 为什么这颜色，你加了啥子东西
作者: 加了巧克力🍫
作者: 可可巧克力