这五个坏习惯正在阻挡你成为一个运球高手|||一定要尽早改正！
1.原地运球
2.运球不看人
3.运球不护球
4.站着不动
5.打球不热身
打篮球属于比较剧烈的运动，需要注重对膝盖的保养。护膝要选包裹感强一些的，略紧一些的，以免在运动的过程中下滑，而且打篮球用的护膝对材料也有要求，弹力要适中，弹力太大的在做大动作的时候限制不住膝关节，该扭还是扭了，面料没什么弹力的，又会影响灵活性。要选择适合打篮球的，才能发挥好的保护效果。我在使用的这款啵丽斯护膝就很不错，无论是训练还是比赛都能很好的保护我的膝盖。
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