2021开启的学习、运动打卡：
时间4月12日
一、心理咨询职业及专业复习
1、心理咨询+81人次
（2020增加至1200+人次）
2、复习《心理咨询师技能》
第二遍30分钟第13天
3、复习《萨提亚治疗实录》
第二遍30分钟第12天
二、心理学部分相关知识学习
1、听《共情力》音频每次半小时第14天
三、国学诵读
1、朗诵《易经》每次五章第32天
整本第二遍
2、朗诵《道德经》每次十章第31天
整本第四遍
3、唱诵《唐诗三百首》
每次一首十遍第30天
4、唱或诵《诗经》每次一首十遍第24天
四、运动及冥想
1、打太极115式第27天
2、俯卧撑每次加1做到82个第28次
3、冥想每次半小时第18天
4、跑步加快走半小时第29天
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