今日5.20，恰逢小满，农历十三十四～年将过半，人生不求太满，小满即是圆满，余下的日子里，惟愿小有所得，小有所满，生活无恙，健康平安～ 又是一个在健身房度过的五月二十日，和肌友们一起享受撸铁的乐趣[呲牙笑] 练后背一小时打卡，最后又拉伸放松，徒手负重70公斤悬垂终于能坚持一分钟啦[坏笑]，咱也是有绝活的大叔，握力比较强嘿嘿！##大叔 #健身 #生活碎片 #健身人的快乐谁懂啊 #记录健身 #健身运动不能停 #努力变优秀 #健身，爱生活，爱运动 #撸铁日记 #撸铁大叔#我在soul上写日记

评论：
宛余: 优秀！小有所满
作者: [调皮]满招损 谦受益
宛余: 挺好！懂得易理的