会每天按时睡觉的女生最年轻。女生容貌的年轻程度，真的不是按年龄划分的，你们去看看很多修行保养好的女性有多年轻，有多少优秀女性，就知道了。女生的年轻程度，完全是根据会不会通过修行的智慧，通过睡觉养生补充自己的能量，睡没睡对觉决定的。不是说只要晚上早睡就年轻，而是要在一天中的任何一个疲倦时分，在自己没有压力情况下，让自己立即入眠睡觉，随时睡觉，随地睡觉，不分时间，不分场合。 因为，困了，累了，脑子转不动了，干不动活了，情绪低落了，emo了，就是身体在释放充电补充能量的讯号，提示你，该充电了，气血不足了。这时，你该睡觉了，该休息养生了，哪怕半小时，你都能迅速补充气血，恢复自己的能量电量。 女生永葆青春的秘诀就是，不要让身体处于低气血状态，低能量状态，低电量状态，要让自己情绪不好的时候及时止损，时时刻刻提醒自己，赶紧睡觉补充能量，养好自己精力，让自己精气神正能量满满。 ​ ​——财神爷#女人要随时保持最好状态

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