给你自己定个目标，或大或小
假如距离目标是100步
第一种人:会率先踏出第一步，斗志高昂的向目标靠近，等到了第30步的时候，信心锐减，觉得实现目标有点困难，到了第50步的时候，感觉身心疲惫，停下了脚步，放弃了
第二种人:在踏出第一步之前，就会考虑到种种困难和挫折，幻想着在追求目标的时候，有多大的阻挠，在各种设想下，觉得自己没有能力完成这个目标，最后连第一步都没踏出，就放弃了
第三种人:把成功想得太容易，觉得自己能力完成这个目标完全OK，然而，在进行的过程中，受到一两次失败就不知所措、心灰意冷，即使最后实现了目标，也觉得和想象的差距太大，失落感油然而生
最后一种人:他在给自己定了个目标以后，他会将一个大目标细分成一个个小目标。比如说要走10天要1000步，那么他就会平均成每天走100步，也会考虑到天会不会下雨，或者期间会有不会有其他影响。综合各种因素之后，就开始行动，在此过程中，气馁的时候，他会不断给自己打气，让自己不断坚持，直到实现目标
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