#且算是我的年度运动记录吧 不知不觉也运动半年多了 定期的视频记录也是在帮助我见证自己的成长。 从一开始在平地基础板撑都撑不住的我，到现在在杆子上也可以强有力的稳定推动。 天鹅下潜是一个考验核心和柔韧度的体式，之前我也记录过，但是现在比之前起的更高 老师说小虎牙天天带病运动，太勤奋了（其实就是还一直在不停流鼻涕，其他还好） 那就用这个日常视频致敬自己吧🍻 感谢我自己今年迈出的新步伐 新的一年，肯定会更好啦～ #运动日常#健身#闪闪发光的生活碎片 #运动健身 #健身 #健身打卡 #记录健身 #核心力量训练 #腹部核心训练 #年度总结 #运动打卡

评论：
𝕗𝕒𝕝𝕝: 超级棒！新的一年当然会更更好！
作者: 必须会更好！！！