今天快走了9.7公里
步行时一边听着音乐，
一边跟着音乐的节奏调整身体的状态
这十多天来
每天我都会走3公里以上
我在寻找一种走得既快又轻松的方法
在今天我感觉我找到了
走路的时候，我的全身心都在合作
过去经历过的如何走路的礼仪培训
以及曾经感悟过的跟着音乐调整身体的体验
让我在今晚
即便是穿着羽绒服
踩着高跟鞋
也能够走得既轻松又舒服，速度还很快
我还在探索提着20斤的东西，
如何走出轻松感觉
让全身每个器官都一起合作
这是一种非常美妙的感受
足够我含笑面对每一个路人
也足够我在看来苦难的生活中，
去享受心底深处那一份安宁。
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