🚫禁止焦虑日记--For me，如何消化来自家人的内耗并顺利完成计划？
（⚠️以下内容只针对本人个人情况，请酌情食用）
答案是：No plan，but do it.
这是我在毕业论文焦虑以后写的第二篇扛焦虑日记，是的，15号以后我并没有如愿睡个好觉，而是接踵而来的各种需要我处理的事情，因为我的妈妈要来英国了，我需要帮她处理好签证的问题，除此之外，我自己也有各种各样需要解决的事情，比如我要打包好我的行李，保证自己能放放心心出去玩，我要计划好我们的旅行，无论是欧洲游还是UK游。
我的妈妈是一位很容易焦虑的女性，导致这一情况的因素很复杂，这里也没必要详细展开，所以她经常会言语push我，有时候甚至会无故跟我发火，让我觉得非常窒息，但冷静下来就会发现，这不过是一场理解与包容，锻炼我解决问题能力与“水深火热”状态时处理好自己情绪的游戏。
是的，她也许可以慌，但是你，要学会稳，她内耗是因为她对未知的恐惧，因为思虑的太多，考虑了太多可能发生的情况。但是你，清楚各种流程，脑子里也有大概的方向和自己的节奏。所以，其实你要做的很简单，安抚➕合理范围内的我行我素，因为我们的最终目的是玩的开心，尽可能保持旅途顺利。而不是被她彻底带偏，你也跟着一起焦虑，然后最后真的就是啥都干不成…………🫠
当你按照自己的节奏，正常处理各种问题时，你就发现，诶？问题不见了！你说神奇不神奇？当然，这种情况下不建议和身边不靠谱的朋友分享，因为现在挑拨离间➕把事态复杂化的人太多了，这本只是一场简单的口角之争，可能在某种煽动下会演变成一场亲子大战……同时我也告诉自己的母亲，相信你的女儿，不要听你身边一些人没必要的建议，因为他们甚至都没有出过国，他们站在什么样的立场或者角度给你建议呢？？？最好的建议就是：注意安全，请玩得开心。其他屁话真的可以闭嘴🤐了。
So，截止到目前，我终于到了可以安心计划行程➕打包行李这一步，不管怎么样，我就是觉得自己这段时间很棒，我想经历过这件事情，我在后面面对问题以及处理问题时，又会多一份和之前不一样的沉着和冷静。当然也有人觉得这没什么大不了，有什么好写在这里的，既然你都看到这里了，我就告诉你，我不需要你觉得，我只记录我自己觉得有意义的瞬间，我想这也是我发文字“瞬间”的初衷，你会在这里打字评论我过过脑瘾，可能现实中真的都丢给你你就是一摊烂泥，无所谓🤷🏻♀️，毕竟你连一点正能量都没有。
评论：
鬼: 讲得太好了！非常有共鸣！
