当你聚焦自己，奇迹就会发生 在这个喧嚣繁杂、信息爆炸的时代 我们常常被外界的洪流裹挟着逐流前行 如社会的期待、家人的期许、他人的目光、层出不穷的诱惑...... 就如同迷雾一样，模糊了我们的视线，分散了我们的注意力和能量 让我们在追逐的道路上渐渐迷失了真正想要的自我 然而，当我们静下心来，学会目光收回 将全部心力聚焦于自身时，你就会惊奇地发现 原来一切想要去创造奇迹的力量 一直都潜藏于我们的内心深处 看到一句话说“当世界在破碎，唯有凝视内心的人能拼出完整的宇宙” 只有当你聚焦自己内心的所思所想 你才会得到你想要的 要知道你才是无限源头的创造者 你才是一切创造的主体 你的注意力在哪里能量投射就在哪里 你的收获就在哪里 一切回归自我，聚焦自我 关注内在可控的自己 才能创造你想要的世界 把时间和精力留给自己赋能 不要分散给外界变换多样不可控的世界 一切的向外求皆是问题 一切的向内求皆是答案 要时刻保持觉察把注意力调整回自己的目标上 聚焦在自己想要的事物上 一切围绕自我的需求和感受 不用在意外在的一切看法和评判 凡所有相，皆为虚妄 就如使用放大镜，只有精准地找到内部焦点  才能让光线汇聚，产生强大的能量，成就自己 反之，无法发挥其效能 回想过去的自己 把太多的精力都花在了迎合一切外求的人事物上 内心的状态始终是摇摆不定，迷漫、涣散 一切的所求皆不如意，痛苦滋生 后来在痛苦的觉醒中 慢慢地回归自我，聚焦自我 不断地学习中去认识自己、审视自己、觉察自己、接纳自己 关注自我，加强运动，合理饮食 一切只围绕自我身体、大脑、心灵上的提升 发现一切都如我所愿的在推进 其实，在你每一个专注于自我成长的瞬间 都在为奇迹的发生积蓄力量 在你每一次克服困难、突破自我的经历中 都在为奇迹的诞生添砖加瓦 回归自我，聚焦自我 去唤醒内心潜藏的无限能量 去创造属于自己独一无二的奇迹 要相信：当你聚焦自己，奇迹就会发生

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