2024.5.3运动休息日
坏消息是肩背训练的时候肩胛受伤了
夜里持续疼到吃止疼药
好消息是不影响练臀
有困难就调整
只是不能轻松拿筷子和画画了
好好休息
聆听身体的声音
评论：
向前走，别回头: [加油][加油]
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