ðŸŒ¿å®¶ä¼ æˆ·æ™“çš„è™¾ä»æ»‘蛋,🌟滑蛋比虾ä»æ›´æœ‰å£æ„ŸðŸŒŸ
ðŸŒŸðŸŒŸðŸŒŸæœ€è¿‘ä¹°äº†ä¸ªå¤šåŠŸèƒ½é”…ï¼Œä¼ çƒå¥½ï¼ŒåŠŸèƒ½å¤šï¼Œæ‰€ä»¥æ•™å¤§å®¶åšä¸€ä¸ªç»å…¸çš„粤èœè™¾ä»æ»‘蛋,åšæ³•ç®€å•è¶…好åƒï¼Œä¸ä¿¡ï¼Ÿè¯·å‡†å¤‡å¥½å£æ°´å¾€ä¸‹çœ‹ï¼ï¼
🌈主æ:虾ä»200克(新鲜的å£æ„Ÿæ›´å¥½ï¼‰ã€é¸¡è›‹ä¸‰åªã€éŸé»„少许ã€ç”Ÿç²‰ã€ç‰›å¥¶ã€ç›ã€ç™½/黑胡椒粉ã€å§œä¸ã€èŠ±ç”Ÿæ²¹ã€ç™½é…’
ðŸƒç¬¬ä¸€æ¥ï¼š
把虾ä»æ¸…洗干净åŽï¼Œå°†è™¾çº¿åŽ»é™¤ï¼Œåœ¨è™¾èƒŒåˆ’一刀,用厨房纸质把水份å¸å¹²ï¼Œè¿™æ ·ç‚’出æ¥çš„虾ä»å°±æ›´å¥½çœ‹ï¼Œæ”¾ä¸€å‹ºç›ã€ä¸€å‹ºç™½èƒ¡æ¤’粉ã€ä¸€å‹ºç™½é…’ã€ä¸€å‹ºç”Ÿç²‰ï¼Œæ…æ‹Œå‡åŒ€åŽè…Œåˆ¶15分钟。
ðŸƒç¬¬äºŒæ¥ï¼š
把éŸé»„切æˆä¸€å°æ®µï¼Œä¸è¦å¤ªçŸï¼Œå› 为éŸé»„ä¸å—çƒã€‚打三åªé¸¡è›‹è·Ÿä¸€å‹ºç›ã€å°‘许牛奶ã€æŠŠåˆ‡å¥½çš„éŸé»„一起æ…æ‹Œå‡åŒ€ã€‚
ðŸƒç¬¬ä¸‰æ¥ï¼š
把Brunoæ–™ç†é”…开大ç«çƒ§çƒåŽæ”¾å§œä¸å’Œæ²¹çˆ†é¦™ï¼Œç„¶åŽæ”¾å…¥è…Œåˆ¶å¥½çš„虾ä»ï¼Œç‚’3~5分钟左å³ï¼Œçœ‹åˆ°è™¾ä»å‘ˆçŽ°é²œçº¢è‰²ï¼Œå°±ä¸Šé”…备用。
ðŸƒç¬¬å››æ¥ï¼š
把料ç†é”…开大ç«çƒ§çƒåŽï¼Œå€’多点油进去,ç‰æ²¹æ¸©ä¸Šæ¥åŽï¼ŒæŠŠå¤šåŠŸèƒ½é”…温度调至å°ç«ï¼ŒæŠŠè›‹æ¶²å’Œè™¾ä»æ”¾è¿›åŽ»ä¸€èµ·ç‚’,利用锅内的余温把蛋液炒至åŠç†Ÿï¼ˆðŸŒŸPS:这æ¥åŠ¨ä½œéœ€è¦å¿«ç‚¹ï¼Œä¸ç„¶è›‹æ¶²å…¨ç†Ÿäº†å°±å˜æˆç‚’蛋了),就上锅,🔥🔥🔥最åŽæ’’上黑胡椒粉点缀æå‡è¿™é“èœçš„鲜味ï¼
评论:
有åªçŒ«å«æŽŒæŸœ: 上锅是啥æ„æ€ï¼Ÿå‡ºé”…?
作者: æžèµ·æ¥çš„æ„æ€
有åªçŒ«å«æŽŒæŸœ: 哦哦,那就是ç†è§£çš„那个æ„æ€[笑倒地]