作者: 吾愿心安发布时间: 2018-05-27 10:04:09 浏览:7 次 发布地: 天气: 呆

        #简餐.晨食# 快手早餐,很适合上班族 也是吐司大利用。超级用心的食谱了 1️⃣买好吐司or方包(这个看个人喜好选择)、沙拉酱 2️⃣关于图二那个桃胶雪燕皂角米汤(网上提前购备食材)可以提前在睡前定时搞定。也可以搭配豆浆,牛奶。 3️⃣也就是完成醒来要我的事: 1️⃣中的材料切掉边边,这里注意了,轻切,不然有些容易破。 接下来就是准备馅料:鸡蛋蒸熟(用蒸蛋器啥的很快,没有就日常煮或蒸),剥好捣碎待用,要放青菜的话烫一下,切碎放入捣碎的鸡蛋中。 (馅料这一块:还推荐南瓜咸蛋。南瓜蒸熟,捣成泥,咸蛋蛋白蛋黄捣碎混入南瓜泥中,就ok了。 牛油果酱:这个就超级简单了,牛油果捣成泥➕些蜂蜜,不过为了不让牛油果变黑,可挤点柠檬汁到里边。喜欢的可以放点香蕉啥的一起。) 4️⃣切边待用的方包or吐司,放一片在保鲜膜上,然后涂上3️⃣中的酱,要不要放沙拉酱之类看个人喜好了,这个就可以自由发挥。再盖上另一片土司or方包,沿着斜角切开即可。 5️⃣好了,简餐就完成了。很适合周末或者起的早一点点的工作党了。 #分享食谱 #可我还是想别人给我做早餐,哈哈 #简餐.早食









评论:
乘风破浪的小仙女🌸: 看你的再想想我自己的。。。我的惨不忍睹啊
作者: 😂😂😂那多弄几次吧
乘风破浪的小仙女🌸: 我现在算是越挫越勇了


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